紫芽一周 视频文字版 Vol_003
大肠俞
气的六兄弟，一个也别少 | 肿块君，滚蛋吧！来自大肠俞的呐喊
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
老师岐伯说，父母用各自最好的宝贝创造了你，在人未出生前就存在的就是精。上焦宣发营养，布散到全身。来暖肌肤，充形体，润毛发，像雾露滋养万物，就是气。毛孔打开，汗出蓁蓁，就是津。那些渗入骨髓，使关节屈伸自如，又润泽脑海的，就是液。中焦汁液经气化而成红色，就是血。限制营血不外流的管道，就是脉。
这六兄弟，谁弱了全身都会出问题。精虚，则耳聋。气虚，眼睛就模糊。津虚，会汗出不止。液虚，关节、头脑不灵光，小腿发酸，还时时耳鸣。血虚，肤色苍白。脉脱，管道就中空下陷。分清哪里不足，才能对症下药。
今天我们讲足太阳膀胱经的大肠俞穴，即大肠气转输处。肠，是长长的，更要畅通。古人说：“肠者，畅也。”大肠传递货物。在曲曲折折的管道里，胃磨碎的食物，要一寸寸的被重新过滤，筛出精华，不能白白通过。只有这样，才会有新的生命，新的发现。所以说：“大肠者，传道之官，变化出焉。”
也正因为物料走得慢，就有可能出现停滞，成了积聚，或是肿块。大肠俞穴在腰部，中线旁两横指。边上就是俗称腰眼的两个小坑。不论是燥热便秘还是肠冷泄泻，都能用大肠俞调节。
今天的小问题，怎么样从外表就看出肠道有问题呢？欢迎和小紫芽一同探索哦
关元俞
看脸色，就能懂大肠 | 关元像一颗盘古的蛋，一片朦胧的森林
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
邪气喜欢在虚弱的地方停留。当气候饮食，寒热转换时，蓄积的邪气就在肠道发威了。大肠与肺相表里，观察皮肤就能知道大肠的状况，皮肤薄，面色浑浊无光泽，肌肉松懈，都是肠胃不好的征兆。
再比方皮肤厚，大肠就厚。皮肤薄，大肠就薄。肤色和缓，腹围大，大肠很长且松弛。皮肤绷紧的，大肠也短而紧。皮肤润滑的大肠就通畅。皮肤干燥脱屑，与肌肉不能贴紧的，大肠也结涩干燥。
古人透过皮肤、毫毛、甚至散发出的味道、气息观察病人脏腑。因为每一丝的变化都是由内而外，由心而身。正所谓，视其外应，以知其内藏，则知所病矣。
今天我们讲足太阳膀胱经的关元俞穴。是任脉关元对应的背俞穴。
关就是关藏。元是元气，是身体里最原始、最开端的“大气”保鲜层。像盘古住的鸡蛋
又像身体里第一片原始森林，氧气站。
关于这里的讨论，浩如烟海。如说这是“人生之关要”。是“元阴元阳交关之所”。只要是“积冷虚之病，皆宜灸之”，等等等等。
腰两侧的突出的骨髁连线，即第四腰椎。再下推一椎，旁开两横指，就是关元俞穴，它能温肾壮阳。主治泄泻，腰痛。辅助关元发挥作用。
今天的小问题，古人为了不损伤元气，吃药也是很节制的呢，你知道吗？欢迎和小紫芽一同探索哦！
小肠俞
古人吃药也七分饱？最后一口药汤，千万别舍不得 | 小肠俞
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
关于吃药治疗积聚肿块，免不了吃很峻猛的药，但却不能贯穿始终一直吃。肿块衰减大半时，就要停止攻伐，不要伤到人的正气
肿块还不明显时，岐伯建议从脏腑入手，用药物驱邪气，食物养正气用源头在远方，奔腾而来的长流水，煎药。调和内外，配合药食，可以治好肿块。
切记：大毒性的药物，病治去十分之六，即勿再服。一般毒性的药，病去七成。毒性不大的药，病去九成，就不再服了。无论药片颜色多么漂亮，形状多么乖巧，都不能代替米饭菜蔬啊。
今天我们讲足太阳膀胱经的小肠俞穴。小肠是那个热乎乎，传递着心火，托着脾胃的官，能化物出焉，把水谷变成血液肌肉，把血液化为乳汁。
古人说“代大匠斲，犹伤其手，况造化之气，人能以力代之乎？”我们去帮助一个天才的匠人雕刻，还会伤到自己的手，何况去帮天地自然这个造化的神呢？人又如何去代天造化万物呢？所以要过好春夏秋冬，让天时来守护你，静静等待健康的复原。
腰侧第二块高骨，连线，平齐于第一骶椎。小肠俞穴在第一骶椎棘突下，旁开两横指。能辅助小肠发挥化的作用，清热利湿。主治腹痛，泄泻，遗尿。
今天的小问题，吃药是门学问，养病恢复更加是，内经又是怎么说的呢？欢迎和小紫芽一同探索哦！
膀胱俞
病后恢复，其实更需要的是…… | 五颜六色的肠，黑脸的膀胱
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经，昨天的答案。
黄帝很疑惑，为什么久病的人，气机理顺了，却还不健康。身体痊愈了，却还很瘦弱呢。岐伯就说：天地的规律，不要人为去替代、去违背。经络通畅，血气顺从，不足的已经补充，治疗就告一段落了。
剩下的就是安安静静地等待，也许像等待一坛正在酝酿的酒。什么都不做，这就是圣人境界。很像道德经里的话，只要，无代化，无违时，必养必和，待其来复。
肠和畅谐音，小肠是心的腑，为赤肠。大肠是肺的腑，为白肠。胆是肝的腑，为青肠。胃是脾的腑，为黄肠。膀胱是肾的腑，为黑肠。每一个腑都要畅通无阻，这就是古人的期待。
今天我们讲足太阳膀胱经的膀胱俞穴。是膀胱气之转输处。古人说：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”州有聚的意思。又水泽所聚之处谓之都。
膀胱这个水利部，是下焦所管辖。下焦没有气化推动，就无法排尿，尿可不单单是水啊
你看，若要有形的东西出来，不论普通常人的屎溺，或是米开朗基罗的雕像大卫，都要有气、有意、有心先行，而形后成。
膀胱俞穴在第二骶椎棘突下，旁两横指。能疏调膀胱，清热化湿。主治遗尿，腰脊强痛。
今天的小问题，十二脏腑的背俞穴我们都走完了，你知道怎样在脊背上感受四季吗？欢迎和小紫芽一同探索哦！
中膂俞
皮肤、面色、指甲、发量、嘴唇，是润是枯？背后都是脏腑的影子
文
紫芽每日一穴，探索身体中的山海经。昨天的答案。
后背这一串脏腑入口。肺最高，它是气的根本。肺好，皮肤就好，它通着秋天。接着是心，是生命的根本。心脏健康，脸庞就红润有光泽，它通着夏天。肝是四肢用力的根本。肝保养得好，指甲就饱满，它通着春天
肾是主管收藏的。肾好，头发就闪着油光，它通着冬天。脾、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦，它们是大型货舱，把食物变成脏腑需要的滋味。这些器官功能好，口唇旁就丰满亮泽。它们通着土气，这是什么季节呢？
土不单独影响哪个季节，万物生长一时一刻也离不开土啊，所以春夏秋冬都在土的故事里。这样看来，背上的俞穴，是不是四季天气的入口呢。
今天我们讲足太阳膀胱经的中膂俞穴。中，指人体中部。膂，原是吕字。说文载，吕，骨也。昔太岳为禹心吕之臣，封吕矦。你看，不仅有肱骨之臣，还有心吕之臣呢，很像主心骨吧。小篆吕字中间连一线，像脊柱节节相扣的样子。膂又通旅。象形字的旅，在猎猎的战旗下，人人追随，脊椎就是身体中的旗帜啊。
中膂俞穴在第三骶椎棘突下，旁两横指。能清理下焦。主治泄泻，腰脊强痛。肾藏在膂肉之内，溯及小肠，所以肾亏肠鸣都可治。
今天的小问题，天气不正常时，怎么用后背上的四季来应对呢？欢迎和小紫芽一同探索哦！
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