治疗头痛的穴位有哪些
治疗头痛的穴位主要有太阳、印堂、风池、风府、百会、四神聪等。 头痛,几乎是每个人一生中都会遇到的问题,紧张焦虑,抑郁暴躁,脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。当自己遇到头痛时,可以自行按穴位,达到缓解的效果。头为“诸阳之会”“清阳之府”,又为髓海所在。而太阳穴是最常使用的穴位,也是我们耳熟能详的一个穴位。 太阳穴最适合血管神经性头痛、偏头痛。当发生这些头痛时,可以及时按压太阳穴,效果会很明显。还有一次穴位很常用,即百会穴。百会穴是头部很多经脉的交汇点,刺激百会穴可以疏通所有的经脉,经脉一疏通,就是通则不痛了。平时大家按压的部位基本错误,要头低一些,两耳垂上,会有一小凹陷,一定感受到这个凹陷,才是正确穴位。头痛患者可以适当进行按摩。
治疗头痛的穴位主要有太阳、印堂、风池、风府、百会、四神聪等。
头痛,几乎是每个人一生中都会遇到的问题,紧张焦虑,抑郁暴躁,脾胃积食等诸多因素都可能引发头痛。当自己遇到头痛时,可以自行按穴位,达到缓解的效果。头为“诸阳之会”“清阳之府”,又为髓海所在。而太阳穴是最常使用的穴位,也是我们耳熟能详的一个穴位。
太阳穴最适合血管神经性头痛、偏头痛。当发生这些头痛时,可以及时按压太阳穴,效果会很明显。还有一次穴位很常用,即百会穴。百会穴是头部很多经脉的交汇点,刺激百会穴可以疏通所有的经脉,经脉一疏通,就是通则不痛了。平时大家按压的部位基本错误,要头低一些,两耳垂上,会有一小凹陷,一定感受到这个凹陷,才是正确穴位。头痛患者可以适当进行按摩。
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