失眠与犯困

​失眠实则阳不入阴

犯困实则阳不出阴

当今社会春困秋乏和彻夜难眠的人太多了，白天晕乎眼冒金星，晚上清醒默数繁星。其实核心问题就是阳气的升降问题，失眠就是阳不入阴，犯困就是阳不出阴。

白天正常是阳要出阴的，好比我们早上起床要离开家里出去上班了，阴就是阳的家，阳住的地方，阳是给一天的工作提供动力的，白天是工作的时间，阳就要出阴，才能有精力工具，如果阳不出阴，那就会无精打采，晕乎乎的，犯困等等。

阳它为什么不出阴呢？我们可以推算几个原因，第一，昨晚都没睡好，没有好好充电，或者充不进电，自然没有足够的电量用了，这种叫阳气不足，没有多的阳气了，因此它就不出来了。

第二，这个人阳气是够用的，电量是满的，但是还是开不得机，那可能就是这个开关啊或者线路出现故障了，肝气郁结了升发受到阻碍了。

所以说，同样是犯困原因可能会不一样，这些可以从脉象舌象综合判断。

晚上阳是要入阴的，人要下班回家睡觉休息，那为什它不愿意回来呢？第一，可能这个家不够温暖，他真不愿意回去。这叫做阴盛格阳，老婆太厉害了，他不想回。阴阳不能融合自然就睡不着觉了。

第二，家里还是挺温暖的，老公愿意回去，只是这个回家的路太塞车了，实在没办法回得去啊！身体来说就是中焦太堵了，阳要入阴很困难。

同样是失眠，原因也是不一定相同的。

脉象和舌象就是找到阳不入阴的原因，中医手段就是解决这些原因从而解决春困秋乏和彻夜难眠。