那些爱生气的人，到底是怎么回事？

人容易生气，会有两个主要原因：

1. 将自己的利益放在第一位。对于阻挡自己利益的人，异常恼怒。

2. 内心自卑。生气也是一种外强中干的表现形式。

一、当你持有不合理信念时，尤其容易愤怒

揭阳有位大妈，潇洒地骑着自行车。当她逆行的时候，与直行的自行车小伙相撞，不得已停下了车。

小伙看着对面是位大妈也没说什么，就打算重新蹬上车走人。没想到大妈却气势汹汹地抡起了黑柄大伞，朝小伙头部击打。

小伙也是个血性汉子，暴脾气上来后，直接动手把大妈打趴在地。

这起冲突，原本可以避免发生。两车相遇没有相撞，有一方冷静走人，就天下太平了。

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但大妈先愤怒地动手打人。因为大妈有她自己的不合理信念，那就是：“我最狠，谁都应该让着我。何况你还是个小伙，看我大妈年纪大，怎么说都得谦让着点”。

但小伙显然没有满足大妈的心理预期。在骑车相遇时既没有主动下车让大妈先过去，在大妈被动下车后也没有向大妈道歉。这些都激怒了大妈。

小伙愤怒也有原因。我们在受到言语攻击后，都会产生愤怒情绪，更别提是直接被人动手击打了。再加上大妈属于逆行方。在小伙看来，你本来就不占理，还动手打人。今天不教训你，还等什么时候？

所以，我们会生气，最常见的情况是我们的利益受到了侵犯。当然，还包括某些人持有像大妈这样不合理的信念。

就像在职场，有的领导非常易怒。此时他的不合理信念就是：“我是老板，脾气自然要大些。这叫领导的震慑力。”

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二、生气也是一种自卑的表现

你可以回想一下，身边接触到的哪些人是易怒的？

一般而言，我们很少看到有涵养的人，表现出像第一个案例中大妈那样粗暴的样子。也就是说，越自信的人，越不容易生气动怒。

因为自信的人，往往愿意踏出自己的舒适圈去努力争取实现自己的目标。所以他的注意力会放在目标的实现上。

就像两车方向冲突，自信的车主并不会采取争吵的方式去解决问题。因为他的目标是开车驶往自己的目的地。

所以他会主动与对方交涉，在经过评估后，选择最高效率实现目标的问题解决方法。哪怕这个方案看上去是一种退让或妥协。

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但如果换做是一位缺乏自信的车主，他就会纠缠住对方，直到对方给他赔礼道歉才算完。

因为对于缺乏自信的车主而言，他的目的并不是尽快开车赶往目的地，而是想试图证明自己的强大。

怎么证明呢？就通过各种争吵、冲突来压到对方。如果获胜，就算打赢了。正是由于他内心的自卑，所以需要用这种愤怒的模式来证明自己的“实力”，以此聊以慰藉。

重庆的保驰捷女司机怒扇男司机的新闻也是如此。我要通过别人的低头，来证实我的强大。

在职场也很不少特别不配合工作，难沟通的同事。他们的模式也是相同的。我要通过别人多次来找我沟通，拜托我配合工作来证明我的重要性。