老祖宗留下升降回春桩功法，每天练习十分钟，增强体质，返老还童 / 开普饭

9种体质吃9个食物,老祖宗留下来的"健康处方". 1.气虚质--不爱动,疲劳--山药 2.阳虚质--怕冷畏,易感冒--栗子 3.阴虚质--烦热,脾气差--麦冬 4.痰湿质--满面油 ...

所谓静功,也称坐功,又称"弥陀功"或称"达摩功",这种功法是64岁以后继续锻炼的一种功法.既有健身作用,又有养生,延年益寿的功能.它是修炼人体内的"文 ...

有些青年男女有sy 的恶习,有些因为年纪小,还不知道它的危害,还在一直sy着,直到身体出现损伤,才后悔不已,有些人sy长达数年,甚至数十年. 他们的身体都出现不小的伤害,那么它对身体有哪些危害呢? 1 ...

拳谚:"练拳不练功,到老一场空",传统武术中一般都有不少的练力强身的功法训练,为的是让练武者身强力壮,耐力体力增强,打拳威猛有力,重若若千均.只练拳不练功的人,只能算是花架子,不堪 ...

却病延年的功法--延年九转法,这可是老祖宗留下来的噢! 还在等什么?一起动起来吧~~ 延年九转法,是转摩脘腹的一个动功功种.由清初方开编撰,后为叶至铣收辑在<颐身集>中.潘霨.王祖源编绘的 ...

领导怎么管人,用人,治人?老祖宗留下了6个字,精辟! 职场boss 2021-05-01 06:52管理说白了就两件事,如何管人和如何管事,但是很多领导在这一块都犯了一个错误,把治人和治事混在 ...

为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找到了!老祖宗留下的100个治病秘方,读完后 ...

水碧霞光纯音乐 - 养生音乐为了养生长寿,现在的人无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找到了!老祖 ...

铁不冶炼不成钢,人不运动不健康. 面对疫情,很多人为了养生长寿,无所不用其极,但经常是读了许多养生知识却还是一头雾水.其实,老祖宗们几千来总结了很多实用的养生经验,每一句都是精华. 找了这么久,终于找 ...

立夏是二十四节气中的第七个节气,也是夏季的第一个节气.立夏的"夏"是"大"的意思,是指春天播种的植物到这时已经长大了,立夏也预示着季节的转换,表示盛夏时节的正式 ...

老祖宗留下升降回春桩功法，每天练习十分钟，增强体质，返老还童