为什么有的人可以坚持一直学习四五个小时而不疲惫？有什么高效的方法？
学习、心态均处于高级阶段，找到了良好学习方法和良好心态的融合的方法，掌握了随时产生自信心方法者，可以学习时间很久而不感到疲惫。
其原因可能是这样的：学习处于高级阶段，往往对学习有较强的兴趣，可以从学习中不断获得自信心，又因为心态也处于高级阶段，可以将自信心中产生的强大力量进行“润泽”和纯化。
所以，每次学习时间久了，大脑不但不疲惫和混乱，反而更加清晰和灵活，这样，使得身体也得到了“润泽”，所以身体也不是很疲惫。
除此之外，还是需要锻炼身体，这是因为从长远的角度讲，高强度、长时间的学习总是会或多或少损伤身体，应该用体育锻炼去化解。另外，体育锻炼可以提高抵抗疾病的能力，一旦关键时如考试时，别人生病，而你没事，或者同样生病而你恢复的快，还是很有好处的。
下一步，
还要通过高强运动保持良好学习状态，尤其是做一些快速的高强运动，如快跑，跳绳，快速做俯卧撑、引体向上、哑铃杠铃后，你身体的反应就会迅捷，马上学习，做题时反应快多了。
在学习方法上
比如，数学可以以自己出题、小题大做主 ，并加大综合题在做题中的比例，以某道综合题把解题技巧“串”起来，在这个过程中，要用道理解题，独创或者凭借一些数学书，找到数学最本源的东西或者感觉。比如，导数就是斜率，求极值实际上是为了反推出某些参数的范围等，这些都是只可意会不可言传的学习心得。这样就能在不知不觉中大大延长了学习时间，这就是延长学习时间在学习方法上的本质:产生真正的学习兴趣。
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