一天什么时候记忆力最好

维生素d3什么时候吃并没有特别的限制，在饭前或者是空腹的时候吃都是可以的。在吃维生素d3的时候要注意不要同时吃其他的保健品，这样容易造成挤压，会影响营养吸收。早餐的饮食一般会比较单一，所以对于维生素的摄入会比较少，可以在早餐后吃一片维生素d3，这样可以补充维生素。晚饭后或者是睡觉之前吃维生素d3也是可以的，如果因为工作需要熬夜的话，也可以在熬夜的时候吃一片维生素d3。吃维生素d3的作用有很多，可以预防一些疾病的出现，还可以用于慢性的低钙血症治疗，对于佝偻病、低磷血症、管乳化病也有预防的功效。还可以用于慢性以及急性的术后抽搐症治疗，维生素d3的功效有很多，但是也不能过度服用。