41岁男子，频繁恶心，突发心梗离世，4个前兆提示症状，别忽视
冬季，气温每下降1℃，心梗风险就增加2%，堪称心梗发作“魔鬼季”！
41岁的李先生，最近几天，频繁的犯恶心，并且上腹胀痛。
一开始，李先生并未放在心上，以为是最近应酬多，吃得太油腻了。
然而，这天晚上，临睡前，李先生说自己胸闷的厉害，爱人说要去医院检查一下，但李先生决绝了，觉得不是啥大事，睡一觉就好了，却不料半夜被憋醒了，叫醒了爱人，说自己憋得慌，想去医院，随后便昏迷了......
这可吓坏了李先生的爱人，立刻拨打了120电话。
送到医院时，李先生已经陷入深度昏迷，叫无应答，情况十分危急。
医生奋力抢救了2个多小时，李先生因突发急性心梗，抢救无效离世。
这样的结果，李先生的爱人无法接受，怎么人好好的，说没就没了呢？
等到家属情绪稳定，医生了解了患者此前的症状与生活，不仅叹息，身体早就给出了“信号”，却被忽视了，才导致了心梗的突然发作。
医生提醒：4个心梗前兆提示症状，别忽视
心梗发生前，身体往往会出现一些“前兆”信号。
但是，有些信号往往“不明显”、“不典型”，常常被忽视了。
李先生也正是因为没有注意身体，一拖再拖，最终错过了最佳救治时机。
下面这几个不典型的心梗信号，不要忽视，一旦出现，最好及时就医检查。
症状1、恶心和腹胀
这一点，经常会被误以为是胃肠疾病，从而错过了时机。
心梗出现导致剧烈疼痛时，会影响到肠胃功能，往往会频繁的犯恶心，上腹胀痛，严重的还会呕吐，一定不要忽视。
症状2、心悸
在发病的1~2周内，心悸和心律失常是常有发生的，常常伴有乏力、头晕、昏厥等。
症状3、全身发热
全身发热（体温常在38度，很少超39度）、心跳过快等，并且持续了一周左右，要警惕心梗。
此外，严重者会烦躁不安，面色苍白、皮肤湿冷、流汗较多、尿量减少甚至会休克。
症状4、异常疼痛
心梗的出现，会导致一些放射性疼痛。
无缘无故牙痛、胃痛、胸口痛，肩膀痛等，也要警惕是心梗。
三个行为，会加速心梗的发生，尽早改掉
行为1、脾气急躁
脾气急躁，情绪波动过大，非常容易发生心梗。
因为人体的情绪需要各种激素的调节，像肾上腺素、去甲状腺素、糖皮质激素等都会对人体的血压，造成一定的刺激，刺激血管收缩，导致心率加快，危害人体的心血管健康。
行为2、洗澡时间过长
在冬天，洗一个暖暖的热水澡，是很多人每天最想做的事。
但是，在洗澡的时间一定要控制好，特别是对于存在慢性病的中老年人来说，在一个密闭的环境中，洗澡的时间过长容易导致身体缺氧，从而诱发心梗的发生。
行为3、排便过于用力
便秘、排便不畅的人，要注意，切勿用力排便。
人在用力排便时，体内的压力会迅速上升，就会导致血压增加，对血管健康会有一定的影响，增加心梗的负担，从而大大增加了心梗的风险。
冬季，养心脏，防心梗，坚持做好这几点：
一、饮茶“代替”喝酒
冬季，很多人会选择喝酒来“驱寒暖身”。
可喝酒不暖身，还会促使血压升高，心跳加快，增加心梗的风险。
因此，一定要注意少喝酒，可以用饮茶的方式来“代替”喝酒的行为。
饮热茶，补充水分，养护心血管健康，降低心血管病变几率 。
白天，在两餐之间，用一些养心小植物搭配泡水，是不错的选择。
绿苦丁荷叶茶，热水冲泡代茶饮，消脂排毒，疏通血管，保护心脏。
用蒲公英、荷叶、绿苦丁，搭配在一起泡水代茶饮即可，简单又方便。
荷叶，入心经，含有黄酮和生物碱，可以增加冠脉流量，改善心肌缺血、心律失常，还可消脂降压，对于心脏健康，十分有益。
绿苦丁的有效物质，能促进去氧肾上腺素诱导的动脉收缩，降低心脑血管疾病发生；同时，对高胆固醇诱发的总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白有降低作用，促使动脉粥样硬化斑块面积减小，从而降低血脂。
蒲公英，是一种药食两用的植物，清热解毒、消炎抗菌，还可降低甘油三酯，升高高密度脂蛋白。
三者搭配在一起，降脂、降压、利尿、养心，对于心脏健康，十分有益。
二、进补少喝肉汤
冬季，是进补的时节，此时，要注意少喝肉汤，尤其是浓白的肉汤。
大多数浓肉汤中，含有较多的盐分，不利于心脏健康，为心梗埋下隐患。
此外，浓肉汤中，脂肪、胆固醇含量也较高，尤其是，浓白色的肉汤，含量更高，不利于心脑血管健康。
三、慢起床，做拉伸
清晨是养护心脏的好时间。
起床时，一定要慢一点，切莫起身过猛。
起床过猛，体位瞬间变化过大，血压易升高，增加心脏压力，易诱发猝死等。
清晨护心，可以慢起床，做做拉伸动作，起床时先伸个懒腰，有益心脏健康。
双臂缓缓伸到头顶上方，双手交叉，利于促进人体血液回流。之后可以做5~10分钟的拉伸运动，如压腿、展臂、双手置于头后等。
四、闲来无事，捏心经
生活中，先来无事的时候，不妨捏捏心经。
捏一捏左右上臂的“心经”，有助于疏通经络，呵护心脏。
捏心经的时候，遵循以左臂为主，右臂为辅的原则，进行揉捏。
也就是说，如果一天捏十分钟，左边捏七分钟，右边捏三分钟即可。
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