中医直言:经络通,全身通!一味中药泡水喝,行气活络有良效!

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要说药食同源的水果,红橘是当仁不让的第一名。每年红橘一上市,厨房里就多了好几味良药。

为什么说是好几味呢?懂一点医理的朋友都知道,橘子各处皆可入药,而且都是好药。

1、青皮:解肝郁气

是橘子未成熟果实的外皮,色青而名之,常用于肝郁气滞所致的胸胁胀满、胃脘胀闷、疝气、食积、乳房作胀或结块、症瘕等症。

2、陈皮:有助消化

陈皮是晒干的橘子皮,且越陈越好,陈皮味辛、苦,性温,归脾、胃,功效健脾开胃,主治消化不良,可以和大米一起熬粥,或者用来炖汤。

3、橘核:缓解痛经

橘核有理气、温胃、止痛的作用,既能驱寒,又能止痛,因此有助女性缓解痛经。建议用橘核沏茶,一般用3~5克;如果疼得厉害,可以用到10克。

4、橘肉:生津止渴

橘肉含水量高,能生津止渴。现代研究证明,橘子富含维生素C、胡萝卜素、叶酸等营养成分,并且还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分,能减少冠心病、中风及高血压的发病率。

5、橘叶:疏肝理气

《本草汇言》记载:“橘叶,疏肝、散逆气、定胁痛之药也。”橘叶有疏肝理气的作用,与柠檬片一起煎水用于气滞型黄褐斑的食疗。不过没有斑和气滞型的人不能随便喝橘叶柠檬糖水,因为它理气的作用非常强。

最后再来说说橘络,很多人在吃橘子时,常将橘子瓣外面的白色筋络扯下来扔掉,殊不知,这可是浪费了一味理气化痰的好药材 。

在中医里,橘瓣外白色的网状筋络被称为“橘络”,是一味很实用的中草药。”

橘络,味苦、甘,性平,入脾经、肺经。它跟橘皮一样,也能顺气、化痰。此外,它还有一个独特的作用,那就是通经络。

功能主治:通络,理气,化痰,治经络气滞,久咳胸痛。

《纲目拾遗》:橘丝专能宣通经络滞气,予屡用以治卫气逆于肺之脉胀甚有效。

《本草求原》:通经络,舒气,化痰,燥胃去秽,和血脉。

我们人体有经脉,有络脉,络脉是很细的脉。久病入络,当久咳之后,痰会随气走,进入人体的络脉,这个时候橘络就能用到了。

还有些人生气后会出现两胁部胀痛、胃痛等不适症状,而橘络有理气通络的作用,以橘络为原材料泡水,可使其中的有效成分在水中析出,有助于理顺郁结在胸胁的气,气顺则不适自然而除。所以此时不妨饮用一杯橘络茶,有立竿见影之效。

橘络药性平和,适合绝大多数人服用。可以在吃橘子时将筋络扯下来,洗净风干,保存在干燥的器皿里,或直接在中药房购买。在感到心胸憋闷、有痰易咳时,取3—6克,将其用开水浸泡10—20分钟后直接饮用,也可以在煮大米粥时放一点,但不要隔夜。

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