67首养生音乐，调养身体各个器官，音乐是最好的疗养师！
肝属木，在音为角，在志为怒；心属火，在音为徴，在志为喜； 脾属土，在音为宫，在志为思；肺属金，在音为商，在志为忧；肾属水，在音为羽，在志为恐。 角、徴、宫、商、羽五音，称之为“天五行”。
在聆听养生音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。
01
养心音乐
紫竹调 纯音乐 - 纯古筝 第四辑
最养心曲目：《紫竹调》
属于火的徵音和属于水的羽音配合很独特，补水可以使心火不至于过旺，补火又可使水气不至于过凉，利于心脏的功能运转。
最佳聆听时间：21：00－23：00
养心气最需要的是平和，中医最讲究睡子午觉，所以一定要在子时之前就要让心气平和下来。
02
养肝音乐
大胡笳 陈成勃 - 琴怀
肝不好常常出现抑郁、易怒等情绪，而口苦、痛经、舌边部溃疡、眼部干涩、容易受惊吓则是外在表征。
最养肝曲目：《胡笳十八拍》
属于金的商音元素稍重，可以克制体内过多的木气，同时曲中婉转地配上了较为合适的属于水的羽音，水又可以很好地滋养木气，使之柔软、顺畅。
最佳聆听时间：19：00－23：00
一天中阴气最重的时间，可以克制旺盛的肝气，以免过多的肝火，还可以利用这个时间旺盛的阴气来滋养肝，使之平衡正常。
03
养脾音乐
十面埋伏 方锦龙 - 琵琶金版 纯音乐欣赏系列
最养脾曲目：《十面埋伏》
脾气需要温和，这首曲子中运用了比较频促的徵音和宫音，能够很好地刺激我们的脾胃，使之在乐曲的刺激下，有节奏的进行对食物的消化、吸收。
最佳聆听时间：进餐时
伴随着进餐，以及餐后一小时内，欣赏此曲，效果比较好。
04
阳春白雪 传奇乐坊 - 民乐合集3
最养肺曲目：《阳春白雪》
肺气需要滋润，这首曲子曲调高昂，包括属于土的宫音和属于火的徵音，一个助长肺气，一个平衡肺气。
再加上属于肺的商音，可以通过音乐把你的肺从里到外彻底梳理一遍。
最佳聆听时间：15：00－19：00
这个时间段夕阳西下，归于西方金气最重的地方，体内的肺气在这个时段是比较旺盛的，随着曲子的旋律，一呼一吸之间，里应外合，事半功倍。
05
梅花三弄 传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲
最养肾曲目：《梅花三弄》
肾气需要蕴藏，这首曲子中舒缓合宜的五音搭配，不经意间运用了五行互生的原理，
反复的、逐一的将产生的能量源源不断输送到肾中。一曲听罢，神清气爽，倍感轻松。
最佳聆听时间：7：00－11：00
这个时间段，太阳在逐渐高升，体内的肾气受着外界的感召。
此时如能用属于金性质的商音和属于水性质的羽音，搭配比较融洽的乐曲来促使肾中精气的隆盛。
06
高血压音乐
银色沙滩 大娘们蒙多 - 涟漪
冬表树 Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
碧涧流泉 Various Artists - 中国音乐馆-夸父音乐系列-琴萧引
The Frist Sonwflakes Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
Spring-Water Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
The Purple Butterfly Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
Sunset Glow Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
My song for you Bandari - 我的健康音乐 高血压音乐处方
07
糖尿病音乐
心灵之音 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
Rainbow River Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
Morning Mood Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
Caribbean Blue Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
大海奔腾 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
Beatrix Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
Winter Dreams Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
崭新的世界 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
太阳雨 Bandari - 我的健康音乐 糖尿病音乐处方
08
振作精神音乐
金蛇狂舞 纯音乐 - 素手云筝集
步步高 中央民族乐团 - 百年经典
09
改善睡眠音乐
Dream Catcher Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠
THE GOLDEN LAND Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠
流星雨 Bandari - 我的健康音乐 改善睡眠
时代的旅行 群星 - 我的健康音乐 改善睡眠
Star Space Music Themes - 我的健康音乐 改善睡眠
Sleep Be Near 群星 - 我的健康音乐 改善睡眠
Serenity Music Themes - 我的健康音乐 改善睡眠
Perfect End Music Themes - 我的健康音乐 改善睡眠
Dreamland Music Themes - 我的健康音乐 改善睡眠
Angel's Gift Music Themes - 我的健康音乐 改善睡眠
Tranquillity 纯音乐 - 我的健康音乐 改善睡眠
Lullaby Suite Music Themes - 我的健康音乐 改善睡眠
Golden Slumbers Music Themes - 我的健康音乐 改善睡眠
10
茶室音乐
渔舟唱晚 付娜 - 佰度烧-古筝
寒鸦戏水 付娜 - 佰度烧-古筝
渔樵问答 传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲
禅茶一味 张维良 - 禅静思语
苦雪烹茶 传奇乐坊 - 传奇乐坊萧演奏曲
禅院钟声 王珣 - 宗教音乐馆-佛曲古筝礼赞系列-云水禅心
佛家静心曲 古筝 - 传灯
至高心曲 纯音乐 - 传灯
澄净心曲 纯音乐 - 传灯
善缘曲 古筝 - 传灯
大悲咒 郭关 - 太古遗音
云水禅心 李志辉 - 如是道
12
养生音乐
风清云淡 纯音乐 - 养生音乐
灌想冥空 纯音乐 - 养生音乐
行云流水 张维良 - 养生音乐
出水莲 纯音乐 - 养生音乐
茶悟聚友 戴亚 - 养生音乐
平湖秋月 纯音乐 - 养生音乐
寒山僧踪 纯音乐 - 养生音乐
水碧霞光 纯音乐 - 养生音乐
疏梅弄影 张维良 - 养生音乐
光明 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
灵魂 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
夏 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
火 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
The Mountains 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
Steam 纯音乐 - 新世纪东方养生音乐系列 阳
13
解抑郁
梦江南 段银莹 - 国乐醉筝
14
去烦躁
塞上曲 传奇乐坊 - 传奇乐坊琵琶曲演奏
在中医心理学中，音乐可以感染、调理情绪，进而影响身体。
因此，音乐是最好的疗养师，让我们一起在聆听优美的音乐中，让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、 通畅精神和心脉的作用。