春捂秋冻，不生杂病”，为什么这么做？原来好处这么多

●春捂●

初春早晚温差大，

中午偏暖时，人们就容易脱掉棉衣，

女性朋友还会穿着丝袜，把腿脚露在外面，

这些行为极容易损伤刚刚升发的阳气。

春季，如果刚升发的阳气被损伤了，

就会导致体内阳气不足。

在春天伤了风、受了凉，

或者被“倒春寒”所侵袭，

等到了夏天，就容易出现拉肚子、腹泻等。

●秋冻●

秋天的阳气是要收敛在体内的。

如果穿得偏厚，

中午出汗就会伤害人体的阳气，

再加上湿邪侵犯，就会导致机体阳气不足。

等到了冬天，机体防御能力也就相应被削弱了。

当寒邪来犯，阳气虚弱的人就很容易被寒邪侵袭，

直接伤害肺脏，这也就是冬季人们容易咳嗽的原因。