睡前嚼枸杞 好处多多
今天给大家介绍一个好东西，它就是枸杞，晚上睡前嚼点枸杞有大益，枸杞能滋肝S之阴，生津且能安神，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，用量一般为睡前嚼服10~30克。
《神农百草经》记载，枸杞久服能够坚筋骨、避寒暑、身心不老，是中药当中的上品。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定的防治效果。快分享给家人！
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今天给大家介绍一个好东西，它就是枸杞，晚上睡前嚼点枸杞有大益，枸杞能滋肝S之阴，生津且能安神，既可缓解夜间口干，还能帮助睡眠，用量一般为睡前嚼服10~30克。
《神农百草经》记载，枸杞久服能够坚筋骨、避寒暑、身心不老，是中药当中的上品。研究表明，枸杞有抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血脂的功效。所以，常服枸杞对糖尿病、冠心病、脂肪肝、干眼症等疾病也有一定的防治效果。快分享给家人！