只要懂了治病的根本，就可以从此不用再吃药

随着对《救命饮食》一书的阅读，我逐渐认识到先进医疗技术的发展除了在治标方面比如急诊抢救上有较大的帮助外，在治本上并没有提供多大的助力。

我们应该投入更多的精力和资源在疾病的预防上，而预防说来很简单，就是从心和口上下功夫，也就是调整心态、改善作息以及健康饮食。这也正是我们最常说的自律，这才是对疾病防患于未然的根本之道。

话说对于健康饮食，很长时间以来，哪怕是现在主流的绝大多数人都还是在错误地认为荤素搭配才是健康饮食，而其实不然，因为低脂纯素才是真正的健康饮食，而这也是《救命饮食》一书提倡的真正健康饮食方式。

其实换种思路想一下我们也可以明白，低脂纯素之所以不流行，一是因为我们放不下口舌之欲，另一方面就是会触动很多人的利益，要知道肉蛋奶可是要涉及到很多很多认呐。个人不乐意，利益群体又不愿意让利，这样的健康饮食方式自然不能流行。

另外，话说回来，对于追求医疗技术的进步，不能说是错，但这终归是在术上探索。要知道，道是恒定不变的，而术却是变化多端，居无定型的。这就像一棵树的叶子得了病，我们不能光顾着研究如何治疗叶子上的病症，而更是应该研究病症形成的根本原因，然后从根上去治疗和预防，这才是真正的根本之道。养过绿植的朋友肯定都知道，我们养护绿植不能等到绿植生病了才去施肥，而是要提前准备，做到营养均衡，如此方能防止绿植不因为营养素缺乏而得病。

书中也为我们提供了一个新视角，我们的医疗机构为什么不重视预防，很大一个原因是现在医疗体系的结构主要就是从化学药物与手术介入来获利的，另外一方面大众也不想改掉自己的坏习惯。要知道大众更喜欢听到关于自己坏习惯的好消息，而不是要让他去吃力养成一个好习惯，这其实都是人性在作怪，所以自律是一个反人性的行为。

正是因为我们对人性的放松，忽视了根本，最终导致医疗技术虽是越发进步，但困扰人们的疑难杂症同样也是越治越多。现在再来看，中医里面我之前不太理解的治未病，在维度上确实更高明智慧一些。

只是我们大多数人只求眼前，不顾长远，太在乎眼前的口舌之快，而忽视了根本。从这点来看，同样可以得出一句话，那就是除了意外、传染以及遗传得来的病之外，其他几乎全部的病都是因为心上出了问题，所以要想治病，首先就要解决心的问题，而心得问题不解决，也根本无从彻底地在口上下手。