世界无烟日∣一个穴位解决戒烟难题（内含悦读中医新媒体签约作者入围名单）
小编导读
今天是世界无烟日，随着医学知识的普及，越来越多的人们认识到了吸烟的危害，但是对于烟民来说，香烟的成瘾性却是戒烟路上的一大难题。今天，小编就为大家介绍一个神奇的戒烟穴，看看它如何让吸烟的人远离香烟的“有害诱惑”——
概述
针刺戒烟是应用针刺消除因长期吸含有尼古丁的烟叶制品，当中断吸烟后出现的全身软弱无力、坐立不安等一系列瘾癖症状。
吸烟对人体的呼吸、心血管、神经系统均有不同程度的损害，它是癌肿、慢性支气管炎、肺心病、胃及十二指肠溃疡、肝硬化等多种疾病发病率和死亡率增高的重要原因之一。
病因病机
中医认为烟草中含有的有害物质，长期吸入导致了机体阴阳失去平衡，一旦突然中断吸烟，则导致脏腑经络气血失调。
临床表现
思念吸烟，疲倦乏力，坐立不安，呵欠连作，口舌无味，甚至心情不畅、胸闷、焦虑、感觉迟钝等。
治疗
主穴：内关、百会、神门、戒烟穴（位于列缺穴与阳溪穴连线的中点）。
方义：内关、百会、神门可宁心安神除烦，戒烟穴为戒烟的经验穴，能改变吸烟时的口感，令口感不适而对香烟产生厌恶感。戒烟穴针刺时垂直刺入0.3寸。如伴有咽部不适可配颊车、三阴交；烦躁配涌泉；软弱无力、呵欠连作配素髎；肺气损伤配肺俞；欲眠配劳宫。治疗用泻法，每日1～2次，每次留针30分钟。
取穴：肺、口、内鼻、皮质下、交感、神门。毫针刺法，用强刺激，留针15分钟，每日1次，两耳交替应用。也可用耳穴压丸法贴压耳穴。
针灸戒烟的故事
在1997到1999年间，我在北京一家中医门诊部出针灸门诊，那个时期的门诊工作积累了不少非常有趣的案例，在这里讲一个治疗腱鞘炎的小故事。
那是一个二十七八岁的小伙子，他的病很简单，右手桡骨茎突狭窄性腱鞘炎。小伙子是个农民工，专门从事瓦工，刚来北京一个多月就得了病去医院治疗前后花了2000多，但没什么好转迹象。虽然是个小病，可对他来说就是个大问题，右手拇指不能背伸，根本无法从事瓦工的工作，没工作就没有收入，他不敢再进大医院看病了，心情非常低落。正好看见这个小门诊部，就抱着试试看的态度进来了。其实，这种病症针灸治疗非常有效，我安慰他，只要认真配合治疗，先不要着急干活，注意保护，很快就能好。他听我这样说，也就露出一些笑容，心情也轻松了一些。我当时给他取了阳溪穴配合曲池、合谷、列缺穴针刺，并且在阳溪穴处用了艾灸。针灸一次的诊费不贵，小伙子开心地走了。
复诊的时候，他看上去心情开朗起来，手指疼的程度减轻许多，主动跟我聊天，他说：“大夫，我有个情况想和你说。”他有些迟疑地继续说：“我不知道跟针灸有没有关系，针灸这一周，我特别不喜欢闻烟味。”原来他平时和工友们经常一起抽烟，但这段时间不要说抽，就是闻到烟味他都很不舒服。他的话提醒了我，大学时期我听说过在桡骨茎突处的鼻烟窝（拇长伸肌和拇短伸肌之间的深窝）附近，有一个穴位可以戒烟，当年还是一个西医大夫发现的，叫“TM”穴（戒烟穴），是一个戒烟的特效穴。没想到这次治疗腱鞘炎让我偶然亲历了它戒烟的神奇功效。
阳溪穴与列缺穴之间的“TM”穴（戒烟穴）
我分析这个点刚好在手阳明大肠经、手太阴肺经之间，依据经络气化的理论，太阴经主气，司呼吸，手阳明大肠经则能够清除一些呼吸道的异物，跟气管功能密切相关，两条经络相互配合有可能产生这样奇妙的调控作用。我就跟他说这是针灸治疗的一个“副产品”，正好趁着治疗，就把烟也给戒了吧！小伙子很高兴，点头称是。
作者从事针灸推拿临床及教学近30年，得拜王居易老师为师，收为入室弟子。随诊五年，将经络医学理论结合临床治疗，疗效突出，擅长小儿推拿、针灸治疗杂病。作者将临床心得及教学所得，进行整理。其中，《经络小神医诞生记》《车大姐的故事》在教学群中激起学生学习经络医学的学习热情和积极性，本书可作为学习经络医学的入门参考图书。