让你过得越来越幸福的7个习惯
这是小影的第911篇文章
每天早上，一篇成长文
希望给在路上的你，
一些力量、一些鼓励
写在前面
放假三天，没有更新文章，没有早起，没有跑步，好好的让自己放松了一下。
在休息的时间里，给小满报了早教班、给家里换了漏油器、直播了一次、带小满婆婆去了动物园、给家人打了电话等等。于是，三天一晃就结束了。
或许是前段时间给自己压力比较大，以至于到了四月份刚开始的时候，情绪不是很好。幸好，有这么一个假期，可以让自己放松几天。别说，让自己适度的放松，就会产生更多的灵感和想法，状态也会好很多。所以，我们要好好的珍惜假期，珍惜让自己全然的放松下来的感觉。
生活，只有张弛有度，才能够从容不迫的让自己热爱的事情，继续坚持下去。
哦，对了，这个假期还听了一本书《高效能家庭的七个习惯》。这本书，我很喜欢，今天在收假的第一天分享给大家，也希望大家能够都有一个幸福的家庭，幸福的状态。
你或许比较熟悉《高效能人士的七个习惯》，运用书中的技巧，让自己升职加薪，有一个好的工作状态。然而，很多人事业有成，但是家庭不幸福。因为呀，忽视了建设幸福家庭的七个习惯，忽视了好好的经营，忽视了家庭的重要地位。不管是事业还是家庭，我们都需要好好对待，才能够让自己持续拥有好的状态。
作为 “影响美国历史进程的 25 位人物” 之一，史蒂芬·柯维看问题精准深刻，在《高效能家庭的7个习惯》这本书里，他归纳出建设幸福美满家庭的七个习惯，并提供了很多值得践行的做法。
1、积极处事——爱是一个动词
● 设置暂停键
在日常的生活中，有时候会莫名的生气、发火，具体原因可能都不知道，就是看别人不顺眼。这个时候，容易说出一些伤害人的话，或者让自己非常后悔的事情。而事后又特别自责和后悔。这种状态让我们的幸福感降低，不知所措。
其实，往往这个时候，就需要一个“暂停键”，沉默一会儿，冷静一会儿，就能够让我们避开很多麻烦，也能让家人之间的关系稳定缓和很多。
● 建立家庭感情银行账户
对于这个观点我非常喜欢，因为很多家庭，都喜欢指责，否定，言语伤害。
孩子高高兴兴的跑过来告诉你一件自己做的很棒的事情时，很多父母，要不直接忽视，要不说，这个有什么用？能当饭吃吗？然后，孩子的自尊心受到伤害，就没有了兴致，然后灰头土脸的离开。
小孩子从小都是不自信的，她的自信的建立是来自父母的赞美，肯定，欣赏。但是，很多父母采用的是否定式教育，让孩子越来越没有自信。
我们常听到的是，你看别人家谁谁谁怎么样，你这样以后没有什么出息，你怎么学的，才考这么一点儿.......
这些否定的语言，让小小的孩子，内心受到了极大的伤害，这些都会导致他们不自信，怀疑人生。
于是，有很多小孩，即使表现的不错，即使很努力，但是就是不自信，这就是源于小时候家人的语言伤害。这种伤害的威力是非常大的，可是有很多人没有控制住自己，没有意识到这一点，伤害了自己的孩子。
所以，建立家庭情感账户非常重要，当我们无条件的爱、赞美、道歉、信守承诺、宽容的时候，家庭的整体氛围和环境就会变得越来越好，孩子也会更加的自信。
无条件的爱三原则：接纳而不是嫌弃，理解而不是评判，参与而不是控制。
2、先有目标再行动——建立家庭宣言●
你想要什么样的家庭？
在我们成长的阶段，被问得最多的是，你想成为什么样的人，你想拥有什么样的工作？而很少有人问，你想拥有什么样的家庭？似乎，一提到家庭，大多数人觉得没有必要说，家庭还能是什么样，不就是柴米油盐酱醋茶的生活吗？
于是，我们过着过着，就将我们的日子过得平淡、乏味，甚至出现很多人离婚的现象。原因在于，我们对自己家庭的画像不明确，也不知道该怎么去经营。
所以，我们要不断提问，我们希望我们成为什么样的家庭？你希望请你的朋友去什么样的家？在家里，什么让你感觉舒服？什么让你想要回家？
什么让你觉得作为父母的我们具有吸引力，从而愿意受到我们的影响？
通过这样的讨论过程，可以改善家庭关系，聚拢家人的心，使一家人的努力方向趋于一致。
3、要事第一——生命中最值得留意的
● 家庭放在首位
世界上最糟糕的事情，就是当你发现生活中的首要之事——包括你的家庭——被放在第二位、第三位，甚至更低的位置。
因为没有将家庭的地位重视起来，所以在做一些其他决定的时候，就会自然而然的忽视家庭，长此以往，就会失去对家庭的用心：因为忽视，子女、丈夫、妻子和自己的矛盾就会慢慢的显现出来，然后发现家庭生活很艰难。
而当你发现结果如何的时候，感觉会更加糟糕。
就像奥普拉对她的观众所说的那样：“我知道你会听到人们说'我们没有时间’。但是，如果一周中你没有时间跟家人聚上一个晚上，至少一个小时，那么家庭就不是你的首要之事。”
4●从“我”到“我们”
“我们”的精神，是婚姻和家庭的本质。家庭成员之间，是“双赢”乃至“多赢”的关系，从这个意义上来说，家庭是一个团队，良好的沟通和协调可以建立起良好的家庭关系。
凡事多为对方照相，不仅自己心情愉悦，更会达到良好沟通的目的，收获和谐幸福
的家庭。
5● 给对方想要的，而不是我们想给的
我们很容易把自己的感觉和动机强加到别人身上。“如果这个对我有意义，那对别人也会有意义。”
每个人都生活在自己的世界中。你的要务可能只是别人的小事，那对他来说一点都不重要。
因为每个人都是独特的，每个人都希望以某种独特的方式被爱。因此，关键就是去理解、去表达，用那个人的爱的语言。
6、协作——拥抱差异● 协作的关键：拥抱差异
我们的家庭也是一个团队，每个人都有自己的优势和劣势。当我们能够协同生活的时候就会有更好的结果。比如，在面对家务和工作的事情时，总有一方擅长某一点，那就可以在擅长的方向多做一些，然后另一方让伴侣多一些承担。
而不是去抱怨，自己被霸占了时间和精力。而是看到对方在其他方面的优势，然后相互取长补短，才会走的更远。
7、先理解别人，再寻求别人的理解
如果我们做一件事情，得不到家人的理解时，往往会产生负面的消极的情绪。这个时候，可以换一种思维，先去理解他人为什么不理解我们，可以从他的角度去思考。当你真正的理解对方之后，再去审视自己，再将自己的想法从对方的理解角度表达时，就会获得不一样的结果。
所以，当我们和家人意见相对的时候，不要想着抗争和冲突，而是理解对方的想法，再去做行动，会事半功倍。
愿我们每一个人都能用心经营家庭，让自己生活的这个环境变得美好、和谐、有力量，家人之间只有相互信任，相互助力，才能够走的更远。
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