【失眠】原因_难入睡、掉头发，说明血虚了！归脾丸、八珍颗粒就够了

一.脑洞时间：古时候没有仪器体检，如何知道自己血虚了、贫血了？答：我们有中医的“望闻问切”啊！你们忘了神医扁鹊了吗？“扁鹊见蔡桓公，立有间，扁鹊曰：“君有疾在腠理，不治将恐深。”桓侯曰：“寡人无疾。”扁鹊出，桓侯曰：“医之好治不病以为功！”扁鹊就是在人群中多看了蔡桓公一眼就知道他有病了，结果蔡桓公还说扁鹊装B，最后怎么了？过了一个多月蔡桓公就“GAME OVER”了，这可见扁鹊的望诊功夫相当了得。

二.开脑洞：我们如何自己检查自己是不是血虚了呢？

1.察颜观色：血虚的人脸色是那种直直的白（有点像刮了腻子）或者是那种看起来不正常的黄（直黄或者暗黄），整体看没有光泽，脸上没肌肉或者一脸虚肉。

2.看眼睑：很多医生看病都会扒一下你的下眼皮，如果看到你的眼睑发白没有血色、不红润，一般就会说你贫血（西医）或者血虚（中医）。

3.看嘴唇：一个健康的美女我们会形容“唇红齿白，面若桃花”，所以嘴唇发红而且非常滋润发亮说明你气血足。反之，嘴唇淡白，暗淡没有光泽就是血虚了，如果发紫了（心脏不好的朋友要注意）说明你血瘀了。

4.看手掌：晚上你找个台灯，把手掌放在灯下，手掌透亮鲜艳发红是正常的，如果看起来混暗，也说明你血虚。

5.看指甲：正常的指甲是半透明而光滑，指甲下颜色粉红，如果你的指甲发白或者发暗而且坑洼不平或者有竖线，指甲下颜色发白或者暗，说明你血虚。

6.看头发：头发浓密乌黑亮丽就是健康的，如果你头发稀少脱发、干枯发黄就说明你血虚，因为中医讲“发为血之余”。

三.血虚表现在身体上会有哪些症状？

1.失眠早醒——心血亏虚——归脾丸。心脏主要的作用就是给身体泵血和回收血的，如果血虚血液不充足了，自然会出现心慌、心神不安，一个人心神不安你觉得能睡着吗？即使睡着也是睡得不安稳，反反复复做梦，跟演电视连续剧一下。还有的人出现心悸，受点刺激，比如有人突然按了门铃就吓得心脏就狂跳，伤不起啊。

2.眼前发黑、头昏沉——脑子缺血——八珍颗粒。脑子在最上边，而且人是直立行走的，血想上到脑子需要更大的压力，血不够了怎么能给脑子供应足够的血呢？脑子缺血后就会缺氧，一缺氧就会经常眼前发黑，头昏沉。

3.经常发脾气——肝血不足肝火旺——加味逍遥丸。肝是藏血的，有足够的血液肝才能滋润，如果血少了肝就不滋润了，不滋润就会燥，燥了人就会心烦，心烦了自然就容易发脾气，人家就是看你漂亮多看了你一眼，你都要火火的问人家“你瞅啥？”。

4.腿抽筋——肝血虚筋不柔——健肝乐颗粒。肝主筋，全身的筋都是肝管的，筋之所以揉软是因为肝给它们供应足够的血，如果肝血亏虚了，筋就不柔软了，缺的再多点就抽抽了，然后你再受点外界的刺激很容易各种抽筋，除了腿抽筋还有肠子抽筋，肠子抽筋叫肠痉挛。

5.掉头发——肝血虚血不养发——逍遥丸。发为血之余，血液充盈头发才能茂密。这个血也是多源于肝，好的中年人、程序员出现地中海，大多是熬夜多、压力大伤了肝肾，气血不足了引起的。

四.雷师兄说总结：综上述血虚表现出来的症状，你会发现很多问题都是表象，关键是你到医院体检有时候很难查出这些问题。所以咱们要学点中医知识来给自己辩证问题，看清症状的本质到底是什么，才能更好的解决问题。中医课本已经开始进入学校，做为家长，你开始学习中医了吗？