这3种食物对甲状腺结节不友好，即便爱吃也要管住嘴

　　随着社会水平的不断发展，大家在衣食住行、健康方面都比较注重，很多人每年都会去体检，在体检中发现甲状腺结节，由于大家对甲状腺不是很了解，觉得不碍吃喝，可以不用管，但殊不知甲状腺疾病如不经过规范化治疗会加重病情，甚至会出现其他并发症。今天就随着北京知名甲状腺专家代文新一起来了解一下吧~

　　甲状腺位于颈部的喉结下前方，是人体当中一个特别重要的内分泌器官。能够分泌出甲状腺素，起到促进人体的新陈代谢、生长发育等一系列作用，它被誉为人体最大的内分泌腺。

　　甲状腺无时无刻不在分泌人体所需要的“武器”——甲状腺激素。主要包括T3、T4等，调节机体的能量代谢以及神经系统发育。作为细胞代谢的“提速机”可以说甲状腺激素时刻打起百分之一百二的精神，来提高全身器官的工作效率，但前提是与受体结合。受体就像一个个专属“卡座”，甲状腺激素只有“对号入座”才能发挥作用。专家表示，人体中，心脏、胃肠、大脑等绝大部分器官都“携带”受体，以“吸引”甲状腺激素前来“辅助”工作。

　　甲状腺体积不大，压力不小，一般不堪重负便会出现各种问题，且随着年龄的增长，女性更容易“中招”。先天性甲状腺疾病、自身免疫性疾病、病毒感染、药物毒性等，均可造成甲状腺损伤，导致甲状腺功能出现亢进、减退，或先亢进后减退。

　　据悉，我国甲状腺疾病患者已超2亿人;我国甲状腺结节患病率为20.43%，甲亢为1.22%，甲减为13.95%，甲状腺肿瘤为1.7%。如果说甲状腺激素水平出现异常，你就会接到来自全身器官的“反馈”。既然，甲状腺如此重要，为何你还不重视它呢?

　　通过数据我们可以看出，结节患病率要高很多，甲状腺结节是甲状腺体内的一个肿块，部分人在检出种发现的，认为就一个肿块而已，不是恶性的病变就行，无需管....

　　其实,这样的做法是不对的~

　　在正常的情况下，需要半年或是一年的时间到医院检查自己的病情，通过检查看病情发展程度。也有极少数人群需要警惕这种现象。

　　那么除了到医院定期复查观察病情发展程度外，在饮食上我们应该注意什么呢?

　　这3种食物爱吃也要忍住，会加重病情

　　1，十字花科蔬菜，虽说它是抗癌“明星”营养价值非常高，但这类蔬菜对甲状腺结节的患者不友好，因其中含有影响甲状腺健康物质，所以在此不建议经常食用，一个月吃一次还是可以的。

　　2，海产品，如海蜇、海参、干贝、紫菜、海带、龙虾等。他们有着同一个特点是：含碘量高。碘元素摄入身体比较多，会对甲状腺造成较大的刺激。使甲状腺结节问题不得已康复。甚至还引起内分泌稳定问题，加重病情。

　　3，油腻食物，俗话说，好吃的东西不健康，健康的东西不好吃。高脂肪食物也是要少吃的物质之一，它会让我们体内积攒脂肪，对胰岛素分泌、内分泌系统造成影响，这时候对于患有甲状腺结节的人群，反而容易让甲状腺合成激素受到障碍，造成更大的肿块，不利于病情的恢复。因为在生病的过程种患者一定要已清淡为主，避免喝酒抽烟。