摩登舞基本功练习方法[6]身体两边肋骨围绕脊柱转动练习

身体两边肋骨围绕脊柱转动练习

我们的身两边前后共计24根肋骨，以脊柱为固定轴进行左右两边前后的转动练习。可以分8个拍次练习。在摩登舞中转动分胯的转动,上身的转动，两者合一为整体转动。现肋骨围绕脊柱转动是上半身的转动为局部转动。这个局部转动的循环往复就构成了舞蹈的韵律。

左边肋骨往前转动用1234拍次,此时是积蓄力量;  5678往回转动是释放力量。右边肋骨往前转动用1234拍,此时是积蓄力量;5678往回转动是释放力量。