今日清明节 这些习俗您了解多少？

今天我们迎来了中国的传统节日清明节，它又被称为踏青节、三月节，清明节是最重要的祭祀节日之一，是祭祖和扫墓的日子，也是人们亲近自然、踏青游玩、享受春天乐趣的节日。清明节历史悠久，已有两千五百多年。《淮南子天文训》有："春分后十五日，斗指乙，则清明风至。"这个节日早先的人文性不强，而作为自然节气的自然因素相对较重，后来清明节融合了寒衣节和上巳节的民俗，逐渐演化成我们现在熟悉的清明节。那么清明节习俗你又知道多少呢？笔者也为各位读者大致整理了一下。

扫墓祭祀

这项民俗是清明节目前最重要的和大家比较熟悉的一项。主要的流程就是先清扫亲人的墓地，然后进行祭祀，表达祭祀者的孝道和对先人的思念之情。我们在扫墓祭祀的同时应该注重自己的着装和礼节，着装方面切忌穿一些比较艳丽的衣服，在扫描祭祀的过程中也不应该大声喧哗等。各个地区也有不同的扫墓祭祀的形式，但是总体表达的意思是一致的。

斗鸡

斗鸡这项活动可谓历史悠久，距今也有几千年了（最早可追溯到春秋战国时期），唐玄宗就是斗鸡的狂热爱好者，我们从《全唐诗》也能看到很多描述斗鸡的场景。斗鸡主要就是利用鸡形目的鸟在发情期好斗的特点，来进行比赛。无论是民间还是皇室，都很热衷这项活动。清明斗鸡算是趣味性相对强一些的民俗。

插柳

清明节的时候，在门口插柳也是很有名的民俗。因为我们知道清明节除了是中国四大传统节日，也是三大鬼节之一，柳主要是起辟邪的作用，《齐民要术》里说：“取柳枝著户上，百鬼不入家。”关于清明插柳，还有一种说法是纪念春秋时期的名臣介之推的，当时他忠心耿耿，力保国君重耳出逃19年，不过却被重耳遗忘，在大山里生活多年，终被大火烧死在了枯柳树下，人们插柳也是为了纪念他的事迹。

荡秋千

荡秋千的历史最早可追溯到春秋时期，这原来是一项北方少数民族的运动，后来传入中原。《艺文类聚》中就有“北方山戎，寒食日用秋千为戏”的记载。清明节荡秋千的习俗从南北朝时期就已经存在了，至唐朝成为清明节重要的习俗之一。荡秋千都有哪些寓意呢？专家解读说，荡秋千一方面可促进青年男女的交往，另一方面，荡秋千荡得越高，预示着生活就越美满。

蹴鞠

蹴鞠是古代清明节人们较为喜爱的一项民俗游戏，蹴鞠的历史悠久，在千年前的黄帝时代，这项运动主要是用来训练武士的。

蚕花会

这项民俗很具有地方性，主要是在浙江一带，如乌镇、洲泉等地举办。当地民众会在每年清明夜开始设祭，进行襄白虎、斋蚕神等活动，场面十分热闹。

梨花风起正清明。怀念离去的先人，慎终追远。

整理/袁立聪 审/任慧

（文中配图来源于网络，版权归原作者）