谈形意拳之“脚打”----消息全凭后腿蹬 / 开普饭

颍湄脞録︱后腿不随颍湄脞録引言颍水之湄的皖北颍上县,临淮跨颍.古往今来的颍上人,在这一片"胜似江南"的沃土上,繁衍生息,创造文化.特辟颍湄脞録,专门整理这一方水土上的各式民间 ...

"劲起于足,发于腿,主宰于腰而形于手"这不是形意拳特有的,而是所有技击武术共通的发力技巧,包括太极八极,当然也包括拳击散打. 回到如何练这个问题,途径当然有多种,在此只谈本门的练法 ...

https://m.toutiao.com/is/JqkaY3A/ (重心落在后足跟部两脚间的距离一脚后脚尖踩在前脚跟部身体要放开松肩垂肘拳有上挑之意) 拳谚中说:"太极十年不出门,形意一年 ...

打形意拳有七步功夫:一学会,二习熟,三求稳,四灵巧,五神似,六奥妙,七无穷.练拳一途不可急遽,不可躐等,应按步就班,努力去练,日积月累,乃见功夫,乃见真功夫,自然达于奥妙无穷之境.第一要心界开活,第二 ...

所谓"食者有方",也就是说,吃东西是要讲究方法的.那么,你知道大脑.心脏.肝.脾.肺.肾.胃.头发等最需要吃什么食物吗? 这张全身的食物地图,一定要收好,告诉你"从头到脚 ...

▲中森明菜 (苍羽/译)"就在世间的人们减少外出.害怕和人见面的时候,她可能正在哪里吹风吧."(综艺节目制作人) 包括东京在内的6都府县发布了截止到5月底的紧急事态宣言,在这期间, ...

三体式的形,是两腿一前一后站立,重心靠后腿. 所需注意的是,后腿脚尖外摆,前腿脚尖直着向前,或微微有些内扣.后腿脚尖外摆的角度,以45度为宜,可以兼顾横向和纵向的力.外摆角度越大,横向越稳定,但向前的 ...

形意大师郭云深弟子尚云祥,被武林人士誉为"铁足佛",一赞其步伐快捷灵活,"行走带着卷地风":二赞其下盘稳固,"落地似生根":三赞其足打威力大 ...

当时有许多形意拳师将五行.十二形的拳招拿来站桩,而尚云祥只让门人站'浑元桩',甚至连形意拳最基本的桩法'三体式'(就是劈拳的架势)都不让站,说过:'动静有别'的话. 按照李存义的桩法,小脑.肾.性腺都 ...

我们练拳时,我师父经常讲解的.我载录如下供大家参考一.何谓"形意拳"? 大脑之本体谓之心,大脑之活动谓之意,大脑活动所发之讯息谓之气,气之表现谓之劲气之所使手足随之而动,手足之动 ...

谈形意拳之“脚打”----消息全凭后腿蹬