身体湿热重，三仁汤是妙方

该文章由新经络公众号编创，抄袭、洗稿将投诉、曝光、追责

如何祛湿呢？

吴鞠通发明了宣上、畅中、渗下三位一体的祛湿法，给出了三仁汤这个方子。

先是针对三焦不同的位置，给予相应的药物宣畅三焦，这样一来，三焦的水通畅了，湿邪就能通畅而去；之后，方中又结合了一些少量轻度的清热之品，做到祛湿清热之不至于生寒。

图片中配方就是杏仁五钱，飞滑石六钱，白通草二钱，白豆蔻二钱，竹叶二钱，生苡仁六钱，厚朴二钱，半夏五钱。水八碗，常规方法煮之，煮后取三碗，每服一碗，日三服。

这个方子里的“三仁”都是祛湿的，其中杏仁开肺气，中医认为肺为水之上源；白蔻仁辛温芳香，可以醒脾，开中焦之气；薏苡仁泻下焦水湿。

  三仁粥  

[材料]:薏苡仁30克，粳米50克，白蔻仁6克，炒杏仁5克。

[做法]:炒杏仁去皮，尖后剁碎；白蔻仁剁碎。将薏苡仁和粳米一起熬粥，起锅前5分钟，放入炒杏仁、白蔻仁。

[用法]:每天1——2次，连续服用3——5日。

[功效]：升上，畅中，利下，帮助身体在暑湿中恢复平衡。

注意：苦杏仁的种皮和胚芽含有剧毒氢氰酸，所以食用时一定要去除皮，尖。

三仁汤都适合哪些症状的人用呢？

 

1. 首先在症状上，人会感觉头痛恶寒，和其他的外感一样，都感觉怕冷，同时身重疼痛，这是湿气重的表现，身体觉得酸懒，感觉没有力气，很重的感觉。

2. 再看看舌象，舌淡，苔多白腻，或者厚腻，或者满布，这种舌苔的状态，往往是诊断的最主要依据。

3. 此外还会伴有，觉得胸闷，没有胃口，不想吃东西，不想喝水，容易大便不成型，这是非常重要的指征。

4. 更奇怪的是，还会像阴虚者一样，往往下午温度高，有的人甚至就在下午开始发烧，非常典型。

5. 还有一个就是皮肤淡黄，不想正常的肤色那样有光泽。