15条断舍离技巧，带你从小白到极简高手。

超实用的15条断舍离技巧，带你从小白到极简高手。

01、倒推整理：把要整理的空间腾空，清空后，看什么东西是必须摆放的，什么是可有可无的。

02、总量控制：进一件，就应考虑“扔”一件，保持总量一致。总的原则，不增加额外的物品。

03、及时归位：物品各就各位，才能发挥作用。随手行动，用过的东西及时放回原处，用时无需再翻箱倒柜。

04、分类习惯：物品摆放要分类进行，规律摆放，同一类东西要学会合并同类项。

05、定期清理：不要等到物品积攒一大堆时才收拾,按“短、中、长”养成定期整理习惯。

06、销信用卡：量力而行，理性消费，有多大能力办多大事,不透支消费。坚决不碰网贷、高息贷等不可控的借款途径。

07、日舍一物：每天“扔”一样东西，包括不好的情绪与心态。自己用不上的东西可以送给朋友，或捐赠给有需要的人。

08、按需购买：物品有需要才购买，不买那些暂时用不上的东西，或者重复购买。

09、计划消费：把每个月的消费总额定出来，超出计划的不予考虑。

10、提升品质：足够少，足够好。那些有品味、有品质的物品长期看来，更容易让你省钱。

11、物尽其用：物品有用才有用，要经常使用。即使长期不使用，也要定期整理，防止额外损耗。

12、反省日记：对于自己断舍离的行为要及时反省，哪些行为做错了，并找到可以改进的方案。

13、学着冥想：冥想可以使你身心归位，保持清醒与安静，而平和的心态与极简思维是断舍离最有力的工具与保障。

14、进入圈子：接近那些极简生活的高手，从他们身上学习断舍离的精华。好的圈子是难得的他律，可以让自己快速提升。

15、追求价值：所有一切断舍离行为，都应遵循价值的原则。你要找到那些对你生命最重要的东西,并以此来删繁就简，舍弃那些消耗你生命能量的人、事、物。

《21天断舍离》：真正的断舍离，不是物质的增减，而是精神的极简。