献方人：恬静
材料：黄芪、茯苓、薏米
用法：黄芪10g，茯苓15g，薏米20g 。用清水洗一洗，茯苓用小纱布包起来。一起放入砂锅里，添加清水浸泡30分钟。大火煮开后，转小火熬1小时。
经常有人问，红豆薏米水或者茯苓薏米茶喝了好久怎么没什么效果呢？今天就给大家介绍一款去体湿升级版本：里面多加了黄芪！
一般脾虚湿盛体质的，都会有不同程度的气虚，黄芪补气，所以加点黄芪也是让去湿效果更强。
黄芪虽好，也不是人人适合。热性体质的慎用黄芪！
我尝试用黄芪，茯苓，薏米泡茶、煎汤，去体内湿气都很不错。口感方面觉得有股豆香味，我妈说是山芋味。
