退休神内科科医生：5宝促进睡眠

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1、灵芝红花安神口服液（健脾化湿，和胃安神）

原料：含有灵芝，红花等；适用于脾虚湿阻，心神不宁所致的食欲减退，失眠。

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2、柏子养心丸（补血、养血、安神）

原料：里面有柏子仁，党参，炙黄芪，川芎，当归等；针对心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。

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3、甘雀饮（降肝火，疏肝理气）

原料：含有决明子、菊苣、枸杞、葛根等，针对经常加班、熬夜、压力大而导致肝火旺、肝气郁结，从而造成失眠的人。

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4、复方枣仁胶囊（养心安神）

材料：里面主要就是酸枣仁；针对心神不安，失眠，多梦，惊悸等问题。

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5、参松养心胶囊（补益心脾、养血安神）

原料：里面有人参、麦冬、山茱萸、丹参、酸枣仁等；针对心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦。