一个人痛苦的根源：凡事从别人身上找原因
生活中，我们常常会遇到这样的人：
工作不满意时，抱怨客户太挑剔；
人际关系不和时，抱怨对方太难相处；
生活不如意时，抱怨长辈不帮衬，爱人不体贴，孩子不懂事……
殊不知，越抱怨，日子就越苦。
《梁注庄子》里说：“怨乃百病之源，也是百苦之源，一切烦恼，皆从怨来。”
一个人痛苦的根源，凡事从别人身上找原因。
01
遇事怨天尤人，生活只会越过越苦
有知乎网友分享了她表姐的故事：
表姐的老公是一家企业的高管，女儿的成绩在年级里数一数二。表姐也是个特别能干的人，把家打理得井井有条。
按理说，这样的组合多数是幸福的家庭。但恰恰相反，表姐家常常硝烟弥漫，争吵不断。
大学的时候，网友在表姐家借住了几天，亲眼目睹表姐是如何苦大仇深的。
每当表姐夫有应酬晚归，等待他的就会是尖酸刻薄的话语。
大多时候，表姐夫都是一声不吭，有时气不过斗几句嘴，表姐立即跳起脚来还击。
最后吵得不欢而散，表姐总会感叹一句：“我们现在的感情越来越差，都是因为你老去喝酒应酬。”
有时候，表姐会当着自己女儿的面吐槽丈夫。
青春期的女儿不堪其烦，小声嘀咕：“那你们怎么不离婚？”
表姐的矛头则立刻指向女儿：“还不是因为你！要不是你这个拖累，我早跟他离了。”
不仅如此，菜市场的菜贵了，她也能把火撒到丈夫和女儿身上：“要不是你们非得吃，我才不会买这么贵的菜。”
……
慢慢地，整个家笼罩在压抑的氛围里。丈夫用沉默对抗她的唠叨，原本活泼的女儿变得自卑内向，最大的愿望是快快长大，脱离母亲魔咒式的抱怨。
其实，这位网友的表姐过得不幸福，并不是因为丈夫去应酬和女儿的拖累。
而是因为她陷入了一种惯性思维，凡事先从别人身上找原因，看不到自己身上的过错，从而陷入无休止的抱怨，亲手把自己推向泥潭。
如果我们遇到事情，先从别人身上找原因，就会把抱怨变成一种习惯。
越是习惯于从别人身上找原因，生活就会越痛苦。
02
真正成熟的人，都懂得反躬自省
犯错不可怕，遇到问题更不可怕。
可怕的是，只看到别人的错误和缺点，喜欢找借口推卸责任。
真正成熟的人，都懂得反躬自省，向内寻找问题症结。
《史记》中记载，大禹的儿子夏启成为部落的领袖后，有扈氏一直和夏族不对付，公开反对夏启。
为了维护政权的稳定性，夏启发动了对有扈氏的战争，结果夏启大败。
夏启的手下都非常不服气，欲组织兵力再次进攻。
但是夏启沉下心来反思道：“不必了，我的地比他多，我的兵也比他多，但是却成了他的手下败将。这一定是我的德行比不上他，带兵方法也比不上他的缘故。”
从此以后，他励精图治，夙兴夜寐，关心百姓，提拔德才兼备的人。
“亲亲长长，尊贤使能，期年而有扈氏服。”一年之后，有扈氏不但不来侵犯，反而臣服于夏启。
真正的强者遇到问题和挫折的时候，不会去责怪别人，反而能够深刻地检讨自己，反思自己。
反躬自省就像一面镜子，让我们看得见自己的错误，让我们有机会反观内心，反省己身。
《孟子》云：“行有不得，反求诸己。”每一次反省，都蕴含着成长的契机。
真正成熟的人懂得好好把握这样的契机，不断地拓展生命的宽度。
03
凡事从自己身上找原因，是通往幸福的途径
苏格拉底说：“未经省察的生活，没有价值。”
反省，是人生的一笔财富。反省，是幸福之门的钥匙。
《爱的五种能力》一书中，作者赵永久曾经讲过他和妻子相处的故事。
结婚前两年，锅碗碰瓢盆，没了恋爱时的浪漫和美好。两人心中时常充满怨气，一点小事都会成为战争的导火线。
赵永久把所有的错都归在妻子身上，认为她娇生惯养，脾气大，没耐心。
直到有一次他参加一个成长类的课程才恍然大悟。
在课程中，身为组长的赵永久带领队员参与游戏。他对游戏规则的理解有偏颇，却固执地认为自己是对的，不肯接纳其他队员的意见。
他们组理所当然地输了。老师很严肃地批评他：“不聆听别人，那么自我，以为这是你一个人的小组，怎么会不失败?”
末了，老师还加了一句话，“如果你结了婚，就这样的性格特点，估计你也幸福不到哪去！”
就是这句话给他当头一棒，他突然意识到，婚姻出问题也许是自己的原因。
明白了这一点后，他开始寻求改变，少苛责多夸奖，放大对方的优点，凡事先自我批评。
妻子也受到了感染，情绪慢慢变得平和，感情自然有了质的飞跃。
正如赵永久所说，幸福要向内求，而不是向外求。
凡事从别人身上找原因，只会压垮一段感情；凡事从自己身上找原因，才是通往幸福的路径。
与其挑剔别人的刺，不如挑起自己的担子。
学会在反思中成长，在反省中汲取能量，凡事从自己的身上找原因，才能在幸福这份考卷中拿高分。
04
曾经在网上看到一段话：
人生的旅途中，我们往往背着两个包袱，一个包袱上写着他人的过失，另一个则写着自己的过失。
然而，人们却习惯于把写着他人过失的包袱放到胸前，把写着自己过失的包袱放在了背后。
低头就看到别人的错误，却难以看到自己的问题。
向外归因，我们只会心生怨愤，却于事无补。向内归因，才能手起刀落快速解决问题。
人生在世，不怕犯错，就怕遇事抱怨，犯错推托。
遇事先从自己身上找原因，才是一个人最顶级的智慧。