好运加身！四大星座7月平安大吉
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嗨，小伙伴们，我是VAVA。
7月的运势&榜单已经陆续更新了一周有多的时间。如果错过了的小伙伴们，可以戳这里查看哟→幸运七月！12星座这些领域大旺
今天在线陪伴大家的，是我，以及我的每月专题栏目——健康运势~本月总体来讲，大家的身体状况都是比较不错滴，就连“健康堪忧区”里的小伙伴，也比平时少了！
那么，你的星座落在了哪个区域呢？健康状况如何？又该如何让自己过得更健康呢？
事不宜迟，咱赶紧往下看吧！
健康无忧区
健康指数★★★★★
重点关注部位：神经系统
健康趋势：跟前两个月相比，你在7月的健康状况是hin不错的。之前眼睛干涩、视野模糊的问题，已经得以缓解，得到解决。你也已经没有之前那么身心疲惫了。
只是，本月你依然存在一定的睡眠问题。比如偶尔还是会有失眠多梦的时候，或者是由于晚睡早起而导致的睡眠不足等等。如果没有特别重要的事情，不妨从本月开始，养成良好的早睡早起的作息习惯吧~
健康建议：
睡前不玩手机，不想太多；
尽量养成早睡早起的好习惯；
饮食尽量清淡，少吃辛辣易上火食物。
健康指数★★★★★
重点关注部位：免疫系统
健康趋势：和白羊座一样，本月双子也是顺利“逃离”了健康堪忧区，来到了健康无忧区，是健康的大双子呢！这个月你的肠胃会比之前好了不少，但为了身体着想，还是建议你继续吃得健康、清淡一些。
另外，你比较需要注意一些轻微的感冒症状。这很大程度跟你经常进出空调房有关，忽冷忽热之下，会有一些打喷嚏、鼻塞等情况出现。虽说这是比较常见的空调病，但还是能免则免吧。
健康建议：
进出空调房要及时增减衣物；
平时多做运动，增强免疫力；
饮食健康、清淡，把胃养好。
健康指数★★★★★
重点关注部位：神经系统
健康趋势：天秤这几个月的健康状况，是日益渐好的态势。尤其是这个月，眼睛容易出现的干涩、疲劳状况基本不会再出现。睡眠质量也比之前好了不少，至少熟睡、睡得安稳的日子越来越多了。
只不过，睡眠问题还是没有完全解决。你时不时还是会遇到睡不好、睡不着的状况。也有部分天秤会因为睡太多了，而容易有头疼的情况出现。
健康建议：
养成睡前不玩手机的好习惯；
中午之后，尽量少喝咖啡、茶等提神类饮品；
可以适当喝酒助眠，但不宜喝多。
健康指数★★★★★
重点关注部位：头部
健康趋势：首先恭喜射手继续留在了健康无忧区！这个月你的老毛病基本没再犯，肠胃问题不再轻易地成为你的困扰。不过你也别因此而天天放肆吃喝（偶尔放纵一下也是可以滴，哈哈哈）~
步入7月，你也有一些需要注意的问题。.部分射手会在本月发现自己竟然有脱发问题，或者是脱发情况越来越严重——平时没事尽量少熬夜爆肝哟。也有人会不小心把头磕肿了……
健康建议：
注意头部上方or附近的障碍物；
做好头发护理，减少烫染频次；
早点休息，少通宵熬夜。
健康注意区
健康指数★★★★
重点关注部位：胃部、血液循环
健康趋势：这个月，巨蟹需要注意好自己的饮食。你比较容易因为吃错东西，或者是一下子吃了太多刺激性食物，而出现肠胃炎等症状。也有部分巨蟹会因为没有及时进食，或者进食不规律，而导致胃痛。
另外，你也需要注意，低血糖情况的发生。不管是因为忙，还是因为减肥，都记得要规律饮食。平时口袋、包包里，也最好备一点饼干或者巧克力，以备不时之需哦。
健康建议：
注意饮食卫生，尽量不吃生冷食物；
一日三餐定时定量，规律饮食；
平时外出，记得备好饼干、巧克力等食物充饥。
健康指数★★★★
重点关注部位：情绪、消化道
健康趋势：在七月，你要注意调节好自己的情绪。尤其是平时在工作、生活上压力比较大的处女，更加要学会给自己找法子释放压力。你容易陷入焦虑不安的情绪当中，影响到平时的饮食or睡眠状况。
部分处女则需要在吃东西的时候注意细嚼慢咽。不要因为赶时间，或者发泄情绪而狼吞虎咽。否则，你将容易出现消化不良的症状哦。
健康建议：
通过运动等健康方式释放压力；
吃东西时要慢慢吃，细嚼慢咽；
实在消化不良，可以适当服用消食片。
健康指数★★★★
重点关注部位：皮肤、关节
健康趋势：摩羯这个月的健康状况比上个月要好，但还是有比较多需要你注意的地方。首先，本月你需要关注自己的皮肤状态，你比较容易出现类似于湿疹、皮疹等的皮肤疾病。必要时，需要及时就医。
同时，在运动的时候，你也要注意保护好关节部位。本月部分摩羯容易出现因摔跤而导致的关节摔破、受伤等情况。
健康建议：
运动时，保护好关节部位；
换一些和皮肤相关的用品时，要注重质量；
皮肤问题严重时，要及时就医。
健康指数★★★★
重点关注部位：手部、神经系统
健康趋势：这个月，水瓶的健康稍有回落，不过其实还是比较健康哒。部分水瓶会觉得手有点干燥，以及有点脱皮的现象。这是你缺乏维生素的迹象，说明你要开始注重蔬果类食物的摄入了。
另外，不少水瓶本月也会存在一定的睡眠问题。要么是觉得太冷或太热而睡不着、睡不好，要么是因为想太多，而影响了睡眠质量，迟迟不能入睡。
健康建议：
多吃蔬菜、水果，补充维生素；
睡前设定适当温度，保证优质的睡眠环境；
睡前不要想太多，做做瑜伽和冥想来助眠。
健康指数★★★★
重点关注部位：脚部、神经系统
健康趋势：双鱼本月依然是属于比较健康的，但比较显著的是睡眠方面的问题。你容易因为各种原因，而睡不着、睡不好、睡不够；比如，你会因为想太多而难以入睡，会因为换了新的睡眠环境而睡不好，等等。
此外，你也需要注意脚后跟刮伤的问题。尤其是在穿新鞋子的时候，记得准备好创可贴，或者是一些防刮伤的软贴，以备不时之需哦。
健康建议：
睡前尽量让自己安静下来，以帮助尽快入眠；
让睡眠环境达到你所需要的舒适程度；
穿新鞋子或者很久没穿过的鞋子时，备好创可贴。
健康堪忧区
健康指数★★★
重点关注部位：皮肤、头部、神经系统
健康趋势：这个月金牛需要注意的健康问题比较多。首先，你比较容易出现皮肤过敏的情况，所以，平时尽量避开过敏源。或者是在使用护肤产品时，要留意一下成分。也有部分金牛会突然爆痘，饮食需要注意。
同时，不少金牛会遇到不同程度的睡眠问题。尤其是久久不能入睡这一点，会令你出现不同程度的头痛。建议你控制酒精&提神类饮品的摄入。
健康建议：
不要使用三无类护肤产品；
饮食清淡，戒辛辣上火类食物；
睡前减少酒精、提神类饮品的摄入。
健康指数★★★
重点关注部位：神经系统、咽喉、关节
健康趋势：这个月，狮子的咽喉问题依然值得关注。还是会有不少人存在咽喉肿痛、喉咙发炎等症状。另外，也有不少狮子在7月会犯关节炎的老毛病。平时还是要多注意活动一些筋骨和关节部位喔。
睡眠问题也是本月狮子需要注意的健康问题之一。跟很多其他星座的小伙伴一样，本月你也比较容易出现难以入眠，夜不能寐的情况。适当时候可以结合一些睡前运动，来加速入眠哦。
健康建议：
饮食继续清淡，戒辛辣上火类食物；
平时多活动筋骨、关节部位；
睡前通过冥想、瑜伽等方式助眠。
健康指数★★★
重点关注部位：鼻子、腿、背部
健康趋势：上个月提到的因干燥而流鼻血的情况，本月仍然有出现的可能性。另外，也有部分天蝎会在运动时，由于热身没有做到位，而导致腿受伤or抽筋、拉伤的情况出现。
同时，你也需要注意保护好自己的背部。你的背部容易因受重物撞击，或者摔倒，而导致有一定程度的受伤。
健康建议：
运动时，要充分做好热身准备；
多喝水，补充好体内外的水分；
保护好背部，以防撞伤、摔伤。
本月比较多的小伙伴
会因各种原因而导致睡眠不佳
记得尽量不要想太多
睡前少玩手机，多放空自我
这样可以更好的助眠哟~