学习笔记：第020页

这个号目前有以下几个内容：

1，运动健身情况
2，学习笔记

3，艺术作品欣赏

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一：运动情况

二：学习笔记

一，面对比自己强大的对手，对着干一点好处都没有。别人有资本碾压，踩死你就像踩死一只蚂蚁。

正确的姿势当然是识时务者为俊杰，立马跪下求合作。即使他不屑跟你合作，混个脸熟，别人宰你时力气轻点也好。

总的来说就是，干得过的，干就完了。干不过的，那不是对手，是你爸。

二，真正优质的人际关系，都是双向付出的。

比如，两个人实力相当，可以【价值互换】；

再比如，两个人都会为对方考虑，也会为彼此提供【情绪价值】。

如果一个人总是想占别人的便宜，不想提供价值，那他身边的朋友会越来越少。

三，春节将近，街头就响起了“有钱没钱，回家过年，常回家看看，回家看看。”等无处不在的循环魔音，让无数恐归族心烦不已。

他们有的怕被逼婚，一听到父母的唠叨就头疼不已；有的怕被攀比，受不了在觥筹交错中刀光剑影；有的怕亲戚们的口水，想躲避没有界限感的唇枪舌剑肆意纵横。

但事实上，这都是表面的原因，过年不想回家，就是因为讨厌回家，因为讨厌回家感受到的社会性压力，归根到底，是因为这类家庭关系本质上先天不足，并不令人愉快。

正如一个朋友对我说的：家庭，才是最伤人的地方。

四，为啥这么多人怀念学生时代呢？因为现在的人耐心越来越少，套路越来越多，甚至连聊天回复都有模板教学，你也不知道他是真心还是量产。学生时代的笨拙和纯粹在现在看来真的太难得太珍贵了。

五，以前大家老是说共赢。其实共赢这个词，并不是最好。最好的修辞是“共生”。我给客户讲“我们认真做好自己的份内事，帮助你们生存。有你们这个大树生存，我们也有活路。咱们是共生的关系，我帮你、你扶我的关系”。两家必须拧成一股才行。

六，单纯的能量场，无比大。

你想去海边或者公园，你就查一下交通路线，然后有车就开车，没车就公交地铁。决策过程，不过一两分钟。

你想考研，OK，查下心仪学校，专业，报名买教材真题辅导班，把每天的时间安排上。决策过程，也就不过一天。

想换工作，想买房，想搬家，……

越单纯，越好。跳过所有的胡思乱想，专注在“我怎么实现它？分几步？下一步干什么？”，然后做。

靠着这股子单纯劲，很多别人看起来不可思议的事，我可能顺顺利利就完成了。顺利不代表简单，只不过心里眼里装着“下一步干什么”，所以，没有任何内耗，波动也不记得了。

看见它，想着它，走向它，一步不多，一步不少……

然后，我看着有很多人，在鸡毛蒜皮的事情上，转了一圈又一圈，遇到人生大事，更加如临大敌，想啊想，想啊想。

还是杂质太多。

要提纯。

这一辈子，可以很简单。

七，所谓人生的“极简主义”，并不是指吃饭只吃一个菜，舍不得花钱等，过“苦行僧”一样的生活。而是，放弃无效的事情，最大限度利用自己的时间和精力，做一些有用的事，从而获得更大的快乐和幸福。

八，有娃之后的一个感受：

对于没有孩子的家庭来说，时间是一个很残酷的东西。越是到人生的中后段，越能感受到这种势不可挡的残酷。

我能意识到，家里的长辈们，面对至亲的离开，面对自己日渐沧桑的脸，以及身体机能的不可逆倒退时——那种无可奈何的挣扎。但同时，他们像是共同守着一个巨大的秘密，只向晚辈表现出积极乐观的一面，对自己的痛苦守口如瓶。

然而，他们对衰老的焦虑，对生命的渴望，在对小孩子的爱中，彻彻底底地折射了出来。

一个有小孩子的家庭中，本应残酷的时间，恰恰成为了一种最大的馈赠。时间把从我们身上拿走的，又反手一个加倍送给了孩子。

人生四大主题中，“生”，以一己之力，对抗了“老，病，死”。美好的朝阳，以光芒万丈之势，对冲了夕阳的黯淡，重新定义了天空的主基调。

一个新的生命，拥有如此巨大的力量，能如此彻底地影响我，我的老婆，乃至我的父母——这些在我有娃之前，真的是无法想象。

九，很多人在小时候就经历了那种从世界舞台中心幻灭的感觉，意识到了自己不是舞台上的主角，意识到了自己的平凡。一个人如果想做真正的主角，是靠自己的能力挣来的，而不是想着靠别人。

三：艺术作品欣赏