三伏天“三种水果”尽量少吃，越吃湿气越重，现在知道还不晚

三伏天“三种水果”要少吃，越吃湿气越重，现在知道还不晚。

菠萝蜜

菠萝蜜是近年来火的水果之一。它亮眼的外表让很多人都成为了它的粉丝，菠萝蜜属于一种湿热型水果。如果吃得太多，很容易引起水分。夏天你应该少吃些。尤其是对于某些水分比较重的人，请尝试新鲜的东西。

西瓜

初夏时节，市场上有些西瓜被陆续上市，天气炎热时吃西瓜的适当降温也是人们夏季开店的正确方法，但是吃西瓜的过程夏季食物的量应控制。由于西瓜本身是一种凉果，具有止渴和利尿的作用，经常吃西瓜会导致体内利尿激素的分泌过多。如果不注意补充水分，将会导致体内水分减少并增加体内水分。

火龙果

尽管火龙果具有很高的营养价值，但对于水分含量很高的人，最好不要食用。火龙果是一种冷食。如果您在日常生活中定期吃火龙果，水分会越来越重，因此，为了身体健康，水分含量高的人应少吃这种水果。