范芳医生谈臀部黄金曲线

人类的臀部在动物界独一无二。

尤其是人类的女性，拥有前凸后翘 ，优美的S曲线臀型。

人类臀部的结构由臀肌组成，包括臀小肌、臀中肌、臀大肌，梨状肌，其中臀大肌构成了人类臀部的标志性形状。

人类完美的臀部是人类经过漫长的自然进化形成的。

大约在600万年前，非洲大地的人类祖先开始尝试直立行走。这群灵长类在移动过程中不再使用前肢，完全依赖后肢的力量行走，这对臀部肌肉有了更高的要求。

（左猿类与右人类的臀肌对比）

在与动物的生存竞争中，原始人类的奔跑速度不快，但由于臀大肌的发展与壮大，人类的耐力独步天下，人类靠“耐力跑”在大草原上战胜其他动物，获得猎物。

化石研究表明，耐力跑的出现对人类臀部的塑造是显著的。

臀部在人类历史上有着特殊的地位，这不仅是因为臀部的演化对人类的生存至关重要，还因为臀部长期以来一直是生育、年轻和美丽的象征。

在生存及选择压力大幅度降低的当下，臀部的“美学价值”更是日益受到重视。

臀部位于腰与腿之间，是人体背面审美的焦点，是展示女性曲线美最生动、最丰满的部位。

从女性的形体美来看，胸、腰与臀共同形成了身体柔美曲线的三大因素。

丰盈坚挺的胸部和丰润圆上翘的美臀上下呼应，通过玲珑性感的腰腹部流畅的连接，组成了一幅美妙动感的女性体态。

人体最美的曲线就是胸部到腰身到臀部的曲线

胸、腰、臀共同构成了波浪起伏的“S”型曲线；美臀在女性曲线美中起着重要的作用，也是女性身材中最为性感的部位。

凹凸有致，前凸后翘的身姿才完美，臀部是后翘的关键，是撑起漂亮的s型曲线的重点。

臀部的曲线关键在于臀部的形状形成的臀部弧线的圆滑度。

臀部的形状以浑圆紧实为美，在纤细腰肢的映衬下，臀部形成一对弧形半球状，在视觉上是最具有吸引力的。

美臀也不是局部美，需与周围组织协调才完美。

研究表明，腰部、骶部、大腿外侧、大腿后侧、大腿内侧、背部对臀部的外形都有不同程度的影响。

紧实上翘的臀部是女性身材美的重要组成部分，另外，拥有翘臀在穿衣方面也有很大的优势，不管是穿裤装还是裙装，臀部的线条会非常好看且有型。

可是很多女性都无法拥有美臀，除了基因原因，还有平时缺少运动，长期久坐也会让女性无缘美臀。

臀部不完美是好身材的隐形敌人，如果臀部过大或者扁平，那么腰部以下则会美感尽失，即便是拥有笔直的大长腿，从侧面看，身体过于平坦，完全体现不出女性的曲线美。

如果臀部过大过于肥胖，会让人觉得很不协调，让人觉得失去平衡。

所以，爱美的女性必须关注臀部的完美，千万别让臀部毁灭了你的下半身的曲线。