失眠？睡眠障碍？傻傻分不清楚，辨别下你是哪一种！ / 开普饭

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对话人:Sandy,呀呀发起人:思雨时间:2021年3月26日(本周五) 20:00~21:30 你平时睡得怎么样?你的睡眠状态是那种类型? A. 嗜睡,一天24个小时,我能睡26个小时 B. ...

长期睡不好,不仅会使人脾气暴躁.情绪低落.反应迟缓.健忘,导致学习工作能力下降,更会增加高血压.糖尿病等疾病的发病率,甚至出现猝死的风险.可是说睡眠障碍在时刻威胁着我们的健康,那要如何改善呢? 1.建 ...

(1)失眠症指持续相当长时间的对睡眠的质和量不满意的状况,不能以统计上的正常睡眠时间作为诊断失眠的主要标准.对失眠有忧虑或恐惧心理可形成恶性循环,从而使症状持续存在. (2)嗜睡症白天睡眠过多,并 ...

上百种睡眠疾病, 你究竟得了哪一种? 睡眠相关疾病睡眠问题,近年来受到越来越多的关注,是人们非常重视的健康问题之一,"健康中国"也提到关于改善睡眠健康问题的相关举措.睡眠不好,严 ...

你能分清蔷薇月季玫瑰的区别吗?在济南召开的第三届玫瑰产品博览会玫瑰产业合作论坛上,中国花卉协会月季分会理事长张佐双介绍了三者的渊源,玫瑰和月季是'亲姐妹'.全世界的蔷薇属植物有200多种,中国约占一半 ...

每日巧投资关注2019-06-26 12:53 360亿外资强势加仓,这3只芯片股或将暴涨上天!(附名单) 格力冷风扇家用遥控水冷空调扇摇头降温风扇落地扇移动小空调新品新款冰丝男裤,穿上太帅!保穿1 ...

我是Wind, 原生活大爆炸和神探夏洛克字幕组组长. 我每天早上听写60秒美剧, 已经坚持快1年了. 每天60秒, 直接啃生肉~ 引子今天我们听的是Derek Sivers的一个TED演讲他的演讲 ...

失眠是常见病.多发病,临床表现为睡眠时间.质量下降,入睡困难,或睡眠表浅,梦多易醒,或醒后无法再睡,甚至整夜难眠,影响人们的日常生活.中医学称其为不寐.不得卧.不得眠.目不瞑等. 梦是睡眠或类似睡眠状 ...

近日,来自北海市的花生种植户,在"问答"专区提问:各位老师,花生这是茎腐病还是根腐病? 如下图: 专家诊断: 郭欣华(山东省聊城市冠县农艺师,技术站站长) 花生茎腐病,俗称烂脖子病 ...

胃部是勤勤恳恳的器官,到了时间点就开始分泌胃酸.但由于工作过于繁忙.压力太大而使得一日三餐不规律,胃酸直接接触胃黏膜,从而导致消化道溃疡.溃疡易发生在胃部和十二指肠,溃疡面反复受到胃酸刺激会出现规律性 ...

古往今外,瓷器都算得上比较精贵的东西,曾有一度更是只能是作为皇室所用.瓷器在古时候外交出使所用,可以看到18世纪欧洲的皇室里面所用的瓷器都是中国进口的,贫民百姓家里根本找不到,足以证明一件瓷器的珍贵性 ...

「医侃」每日阅读栏目,陪老师们一起"啃"医学影像那些经典实用的好书. 目前在读的是<美国经典影像教程第2版>,由冯逢教授主译,是一本很有价值的放射诊断入门基础教程. 第 ...

黄油.奶酪.奶油,这三大类奶制品是很多烘焙新手朋友们最头疼的三类产品.因为这几类的原料名称非常相似,国内翻译的也不统一,所以很容易把奶酪当黄油用,把黄油当奶油用.今天小编就来教大家分辨一下奶油的种类和 ...

失眠？睡眠障碍？傻傻分不清楚，辨别下你是哪一种！