读者问答篇 | 敲胆经篇（三）
原创 吴清忠 吴清忠经络科技 2021-08-01
Q:我去年后背正中肝俞穴旁痛查出胆结石，生了女儿几个月后后背开始痛，33岁，女性，近两年脸夹黄褐班增多，脸黄，脾气一直不好爱生气发火，现后背偶尔会痛，近几个月发现肩部肩井穴部位有点麻，用牛角梳按压肩井穴麻感明显，是胆结石引起的，还是肩周炎？老师像我这种身体状况该如何调整？
A:胆结石的成因，主要是胆汁的分泌不顺畅。原因可能是身上寒气重，胆经不通，或平时吃东西咀嚼不够。因此应多敲胆经，吃东西要细嚼慢咽。平时多喝柠檬汁，有机会把胆结石溶开，再排出。肩井穴是胆经的穴位，按起来会痛，和胆结石有关。
Q：胆囊息肉是怎么形成的，如何处理？
Ａ：胆囊瘜肉是胆功能长期不好，慢慢形成的。胆功能不好形成的可能原因有二，一是长期吃东西太快，咀嚼不足，胆汁分泌不畅。另一个是身体长期寒气较重，因金克木，肺克胆形成的。也可能是胆经上堆了太多的寒气垃圾形成的。因此，改善之道，一是勤敲胆经，二是吃东西细嚼慢咽，三是天冷时注意保暖。
Q：一般久卧病床的人会生褥疮、常坐办公室的人也易在坐骨生褥疮，这主要是因为血液或体液的流动性不佳导致垃圾堆积在压迫处吗？
如何让已产生的褥疮尽快消退？(坐骨生褥疮时坐在椅上时很不适)
Ａ：长久压迫某一个皮下组织，使其中的垃圾无法经由经络排出，最终只好从皮肤上冒出来。因此，久卧的病人，每天最好有人帮他推膀胱经，而且上半身和下半身都要推。让其中的垃圾能顺利从经络排出，就不需要从皮肤冒出来。
久坐和久卧的人是不同的，再怎么久坐也不会整天坐，总有起来活动的机会。屁股上的疮多半长在胆经的环跳穴，是胆经不通导致的结果。这种情形多半发生在肺实体质的人，这种体质人较胖，胸腔较宽。身上寒气多，胆经容易堵塞，吃东西又快，每天胆汁分泌量少，胆经就容易堵。而这种堵多半最终在环跳穴堵出一个疙瘩。时不时就冒出个疮来。这种情形可以在有点肿痛，但还没冒出疮来时，用乌龙膏把其中的垃圾拔出来。
Q:我是81年的，体型属于稍微偏瘦的。先说一下我的生活习惯：饮食比较有规律，不会暴食暴饮，吃得也算清淡，也经常吃五谷杂粮粥，食欲也不错。晚上睡觉也不会很晚（有时候周末会在11：30左右休息）。每个星期中午会练习3次瑜伽，已有5年。天气暖和，晚上也会出去走走。
我现在身体的主要问题就是大便不成形，这个问题已经几年了。平常肚子容易胀气，胀痛时，推腹会好点。2011、2012、2014年，这3年每年从9月份下巴长痘痘一直会持续几个月，前两年也去看过中医、看过皮肤科，医生有的说是内分泌问题，雌性激素失调，（最近看了很多陈玉琴老师的视频，我想是不是就是肠胃问题？）吃了中药也没有多大效果。去年从9月分痘痘一直长，我就不想去医院了，放任不管了，年前也就慢慢好了。那时候刚好看到中里巴人的视频(其实几年前就接触过中里巴人的《求医不如求己》，那时候没用心做，只是随便看看）开始推腹、敲带脉，到现在有几个月了，改善了我以前有时候会便秘的问题。
最近看了吴老师的书，敲胆经也有一段时间，也有尽量早点睡觉（一般10：30点之前睡觉）。最近也开始经常按摩心包经，身体状况也改善了不少：精神比以前好点（以前早上起来吃完饭到办公室看会书都犯困，下午经常打哈欠,尤其是下班和中午做瑜伽那一会）。
还有一个问题就是眼睛很容易干涩。
Ａ：敲胆经再做一段时间，有机会改善大便不成形的问题。但吃东西要注意细嚼慢咽，这也是不成形的另一个因素。眼干涩，是气血较差，同时又缺乏运动形成的。你年纪轻不应该有这问题，建议适当的做些运动。
Q:吴老师，我看了书后就按早睡早起，敲胆经等方法，也做梳头，背推不到就一直没推，我以前就一直有脱发的情况，还有白头发，今年更是全白的白发，以前都是半白的，虽然想从书上找原因，但也不敢确定，不知道自己到底哪出问题了，而且梳头的时候也脱的比较厉害，怎样能改善这种情况呢？
Ａ：白发和胆功能不彰有关，胆功能不彰可能源自于寒气及吃东西没细嚼慢咽。另外，脱发则可能和头皮下的经络中堵了一些垃圾阻住了毛囊的养份供。我自己没有白发的问题，但脱发问题困扰了我三十年，直到最近才解决了问题，在第三本书中我分享了解决的方案。30岁我就开始掉发，直到研究养生后，才用梳头的方法阻住了掉发，进而在60岁开始长新发。连本来秃光的部位都再长出了头发，因此，我相信这个方法应该对许多人都会有用。
Q:平时过了吃饭时间点后，很多时候都会有很强的饥饿感，但是我爱人基本上都感觉不到饥饿。这种情况是否是由于消化不良导致的？（我爱人有10年左右的胆结石，敲胆经后缓解，但没有根除）。
感觉不到饥饿是否可以不吃，等到有饥饿感后再吃呢？
另外咨询一下，啤酒肚是否也是由于宿便太多导致的？
A: 胆功能不好的人，食物吃进去的消化能力和吸收能东都不好，食物可能在肠胃堆积太长时间而产生气体，堵塞在肠胃中，就没有饥饿感。因此，应该勤敲胆经，加上吃东西细嚼慢咽，加强食物的消化和吸收，就有机会改善。啤酒肚是有大量的宿便加上皮下厚厚的脂肪。