茶是一种有益身心的健康饮品，没有年龄限制

在一些年轻人眼中，茶是带有厚重的年龄代沟的东西，只有长辈老人才喝。

其实不然，茶是一种有益身心的健康饮品，没有年龄限制。

喝茶不分年龄，喜欢就好

人生中，有些事情是被定义好的，如年岁了要好好学习，长大了要成家立业，看破了该颐养天年。

到了什么年龄、什么阶段，就应该做什么事，这已经成了大家的共识。

但也有一些事情，与年龄无关，例如喝茶。

喝茶是一种兴趣，与年龄无关，男女老少都可以品饮，甚至名人中，也有不少是自小就喝茶的。

现代诗人郭沫若，生长在茶香之地，自幼喝茶，11岁写下“闲酌茶溪水，临风诵我诗”这般的茶诗。

文学家胡适出身在茶叶世家，家里以卖茶为业，百年茶叶历史，让胡适早早便与茶结缘。

中国茶圣陆羽，更是自幼爱茶，为了研究茶，踏遍山河，寻访各种名茶、名泉。

这几位是名人中，较早喝茶的人，与其说“老年人才喝茶”，不如说“喝茶人总喝到老”。

喝茶从来都与年龄无关，无论是年轻时的学习、中年时的事业、老年时的退休生活，都可以有茶相伴。

喝茶无关年龄，只要喜欢就好。

茶的妙处，不只是健康

关于年龄，除了我们熟知的60岁花甲之年、70岁古稀之年等说法外，在100岁以上，还有个说法，叫“茶寿”。

108岁的老人，我们一般称呼为茶寿，一方面是因为茶字拆开后的数字正好是108，另一方面也证明了茶对身体的益处。

茶是世界上三大无酒精饮料之一，同时又有着丰富的营养物质，长期、适量地饮茶，不仅提神，也能让身体更健康。

茶对人体的益处有很多，茶多酚能起到延缓衰老作用，咖啡碱有提神效果，茶氨酸有舒缓神经、增强记忆力的效果。

除此之外，茶还能调节血压、血脂，提高免疫力，防癌抗突变，减少很多疾病的发生。

因此，虽然茶不能代替药物，但长期、适量喝茶，却能让我们减少生病的几率、提高身体素质。

茶是饮品，但又不只是饮品。

贾平凹说过，

“吃茶是大有名堂的，和尚吃茶是一种禅，道士吃茶是一种道，知识分子吃茶是一种文化。”

随着茶深入到人们的日常生活中，茶渐渐上升到了精神境界上的满足。

喝茶境界，也有了各种各样的定义。

如“和静怡真”、“廉美和静”、“和敬清寂”、“正净清圆”、“静净境径”等等。

长期喝茶的人，会在茶中体悟到不一样的境界，这是许多东西所无法给予的。

长期喝茶对人的身体有益，不只是健康层面，在精神上也是一种提升。

喝茶也从来没有年龄限制，更没有规定只有老年人才喝茶。

梁启超曾说：

“凡人必常常生活于趣味之中，生活才有价值。”

喝茶就是这么一种趣味，这是爱茶的人，体会生活的方式。