NBA球星都爱用的欧洲步,原来有这么多变招!
欧洲步是我们打球最常用的脚步之一,不同球星对它的使用也不一样。无论是大个球员还是小个球员,欧洲步都是他们喜爱的脚步。
杜兰特喜欢欧洲步后投篮
韦德喜欢欧洲步后抛投
哈登欧洲步接左手上篮
欧文欧洲步后拉杆上篮
无论是投篮还是上篮,都需要扎实的基本功。很多球员都有疑惑,为什么我的欧洲步总是很刻意?为什么总是骗不了防守人?
今天实用君就和大家分享一下,欧洲步的6大连招。
一、哈达威变向+欧洲步
哈达威式的胯下变向,运球重心和节奏的快速切换,训练时重心一定要低,变向的节奏尽量快一些。
过掉防守人后,面对篮下的大个球员,欧洲步就很好用了。
二、In and out+欧洲步
In and out,也就是单手的内外侧变向,变向幅度较小但节奏很快,训练时要注意非运球脚的移动,才能顺利骗过对手。
三、背后变向+欧洲步
打全场的时候,经常面对的是区域联防,这个时候突然间的背后运球往中路走,对手很难防守。这招的优点是运球的隐蔽性很强,不过背后运球的基本功要多多练习。
四、剪刀步+欧洲步
外线运球面对挡拆时,刻意的双脚前后交叉一步,做出胯下变向迷惑防守球员。同样需要做好降低重心,以及假动作的运用。
五、髋部加速+欧洲步
小个子球员常用的突然加速过人,充分利用速度和爆发力的优势,背部有个要转身的假动作,突然加速甩开对手。
六、胯下变向+欧洲步
通过胯下的变向运球,同手同脚运球突破,这招需要很强的身体协调性。难点在于变向后不减速的运球突破,需要多练习才不会掉球。
以上都是和欧洲步组成的连招,需要大伙儿带到实战中去应用。视频供你学习!
如果觉得教程有用,不妨分享给你的球友们,共同进步。
END
听说关注它,打球更厉害了
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