饮食有节---减肥等于慢性害命
诗经《关雎》:
关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑。。。。
当今社会减肥瘦身，已经成为很多女性朋友终身追求的事业，爱美之心人皆有之，正确的健身运动，是有利于身体健康的，但是不正确的过度减肥将造成不可逆转的身体伤害，甚至危及生命。
减肥危害视频：
减肥是为了瘦身为了更美，那么什么是最美的呢？
健康的人才是最美的，俊男靓女应该是这样的。。。。
男人：身躯凛凛,相貌堂堂，一双眼光射寒星,两弯眉浑如刷漆。胸脯横阔,有万夫难敌之威风。
女人：神态悠闲、美目流盼，只见唇红齿白，桃花脸，绿鬓朱颜柳叶眉，因此不忍而去。”
消瘦纤细的身体，黛玉的气质不是美，
丰腴润泽的身体，高雅的气质才是最美的。
人为万物之灵，生于天地间，无处不与天地合，世间五行有：
金、木、水、火、土，人也分五种形态，
1，火形人四肢尖短，个子小，性格急躁。，
2，木形人脸长、身高、腰细，肤青白，
3、土行人、腰粗身重体态健硕，
4、金形人肤白、肩宽、脸方，
5、水形人肥胖、多肉，脸圆、肤色黑
1、火形人三尖六削，如孙悟空，马云
2、木形人瘦长如松，如李嘉诚，王石，
3、土形人厚重：如沙和尚，王健林
4、金形人脸方面白：唐僧，马化腾
5、水形肥大丰满：猪八戒，沈殿霞
火形人，木形人不用减肥，吃什么都不会胖，
土形人金行人火形人生活安逸心情好喝水都长肉。
这是五行体质都是基因遗传决定的，只要我们身体健康就是最美的，身体丰腴圆润是健康好运的表现。不可以减肥。把健康的身材减去体重，疾病和霉运就来了。
各类减肥茶，减肥胶囊、减肥药，他们的减肥原理就是
1. 通过长期轻微腹泻减肥。
2，通过利尿利水减肥。
3，通过阻断身体营养吸收减肥药物
例如蒽en醌kun类泻剂
目前，口服蒽醌类泻剂是目前公认的导致MC（结肠黑色素沉着病）的主要原因之一。具有泻下作用的中药如生大黄、番泻叶、芦荟等，其主要成分为蒽醌类化合物。在其它中草药中，如黄芪、何首乌等，也存在着蒽醌类化合物。以含蒽醌类中药为主要成分的中成药如
麻仁润肠丸、
复方芦荟胶囊、
六味安消胶囊
排毒养颜胶囊、
香丹清减肥茶等，
因其在药店购买便捷，价格低廉、通便效果好而得到广泛使用，但其久用后会产生药物依赖性，导致不断加大剂量使用，最终造成蒽醌类药物的滥用。
正常的大肠颜色。
服用减肥药的大肠颜色
黄帝内经》：肾为先天之本，脾胃为后天之本，气血生化之源，减肥首先伤脾
胃大小肠，造成气血亏虚，百病从生。
经常服用减肥茶，胶囊，药物危害遗祸终身。有百害无一利。喝减肥茶和减肥药容易导致腹泻。可是很多朋友都不把腹泻当回事，都认为喝完减肥茶，就是会拉肚子，才可以清肠排便。可是长期腹泻会伤害肠胃，引发肠胃疾病，
导致消化功能紊乱。 常喝减肥茶、减肥药容易造成营养不良。减肥茶药都会影响我们的食欲，喝完会感觉肚子饱饱的，不想再吃东西了。长期这样，就无法供给身体所需营养，不利于身体健康。易造成低血压。减肥茶、减肥药可以利尿成分，长期喝会伤害肾，膀胱，导致大量脱水，电解质代谢紊乱，从而引发低血压。常喝减肥茶、减肥药容易改变体质寒热性。减肥茶和减肥药很多都属于寒凉性质，
例如：番泻叶，泽泻、荷叶等都属于凉性中草药，长期饮用易导致体寒。扰乱内分泌，内分泌需要平衡，泻药及减肥茶、减肥药都会影响这种平衡，内分泌系统需要做出调整。内分泌功能不平衡会引发一系列问题，后患无穷。
经常喝减肥茶、减肥药还可能会引发其他不良现象，比如失眠、头疼头晕，
心率过快等。在了解这些危害后，平时就要有警惕。采取健康方法来减肥，均衡营养，合理膳食，加强运动锻炼。减肥心切同时，也不要让自己走入减肥误区，危害健康。
具体危害：
1、减肥茶容易造成低血压的问题。
2、减肥药能抑制我们对营养的吸收。
3、导致心脏疾病。
4、减肥茶容易造成营养不良。
5、减肥茶容易造成寒性体质。
6、减肥茶容易造成腹泻。
现代社会以“瘦”为美，女孩子们都想变成骨感美女，稍微胖点就要减肥，有些会选择减肥茶和胶囊，那么，吃减肥茶和胶囊对身体有危害吗?
事实上，服用减肥茶减肥胶囊减肥虽有一定的作用，但容易反弹，且对身体是有很大危害的，女孩子还是不选择减肥为好。
服用减肥茶减肥胶囊有什么身体危害吗?
1、厌食。很多减肥药吃过之后会让人厌食，影响消化系统的正常工作，肠胃不消化不吸收，也不想吃东西，以此来强制性的厌食，时间长了，消化系统会紊乱，严重影响身体健康。
2、失眠。
减肥药中有的含有安非他明，这种成分会使服药的白天兴奋，精神特别好，晚上也会失眠，睡不着，时间久了，便会出现焦虑、沮丧、疲劳等症状，甚至会出现幻觉。
3、心悸。有的减肥药里会含有加快消化吸收的成分，使身体的各个器官都跟着告诉运转，来消耗多余的脂肪，加重心脏的负担，容易引起心悸。
4.腹胀
瘦身药引起的腹部痛你可不要以为是因为例假要来了。事实上，引起肚痛的醣禄
锭成分主要是用来降血糖的，瘦身者在服用后，肝酵素会升高，对肝脏有所损伤。
5.嗜睡
上面说过失眠，不过比起失眠来说，嗜睡更为恐怖。当服用了含有PPA成分的
瘦身药，瘦身者就会出现嗜睡症状，干啥都觉得没有力气，同时，服药者还会有
明显的尿多症状。PPA（苯丙醇胺）成分会让瘦身者对食物有厌恶的欲望，并且，
持久服用含有PPA的瘦身药，会造成女人中风。
所以女孩子还是不要过分追求“骨感美”而去伤害身体，服用药物减肥要理智。肥药虽然可以达到快速减肥的目的，但对人体的危害很大，减肥药的副作用不容忽视。
这种能死人的东西
为什么有人卖为什么还有无知少女在吃？
之前还看电视的时候经常在电视上看到减肥药的广告
牛逼吧！！！
电视上也会有减肥药的广告
按理来说这种能在电视宣传的减肥药，应该也没啥太大的副作用吧
减肥广告，就是来自恶鬼地狱的呼唤，来自魔鬼的召唤，
诱人的减肥广告语，
每一个相信减肥鬼话的人，长期服用各类减肥药物的人。都将要陷入人财两空万劫不复的境地。请欣赏来自地狱魔鬼的呼唤60条，哪一条能击中你脆弱的小心脏。
1、脂肪祛无踪，减肥更轻松。2、燃脂去赘肉，减肥新领秀。
3、健康燃脂宝，纤细好身材。 4、让脂肪转化，让健康升华。
5、健康新享瘦，燃脂宝诚就。6、燃烧青春，绿色瘦身。
7、健康减脂，轻松享“瘦”。8、燃掉脂肪，廋出健康。
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15、燃脂靠自然，减肥不反弹。16、燃烧脂肪，乐享健康。
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21、健康减肥源自燃脂宝。22、贵在燃脂，妙在享“瘦”。
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55、脂肪健康燃，身材自然火。56、燃脂宝，打造魔鬼身材。
57、用了燃脂宝，肯定胖不了。58、科学燃脂，健康之宝。
59、选择燃脂宝，减肥效果好。60、燃脂宝，健康享瘦更美好。
我身边很多人，因为减肥留下终身不愈的后遗症，
有位阿姨因为年轻时减肥，使肠道失去正常蠕动能力，无法正常排便，一周才能排便一次，还必须用手加器械外力抠出来。
有年轻的小学妹，因为爱美减肥，导致经期失调，诱发心脏病，甲亢，学医成绩一落千丈，最终辍学。
有的美女因为爱美减肥落下长期便秘的问题，脸上生斑点，白里透红的脸蛋早已失去往昔健康的红晕，现在不化妆根本不敢出门。
有的美女因为减肥，内分泌失调，已经不能怀孕生宝宝，有的得了厌食症，一吃多就腹胀腹痛。不能劳动工作，在家里病怏怏成了半个废人。
减肥的人一是没精神，二是没力气，肠道脾胃功能失调，肠胃萎缩
以下部分内容，摘录于网络，
经过药监总局批准的减肥药只有一种，其它的减肥药都是假药。
那就是奥利司他
奥利司他：
是一种强效和长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，通过直接阻断人体对食物中脂肪的吸收，摄入的热能和脂肪一旦小于消耗，体内脂肪自然减少，从而达到减重的目的。
然而就这样看似健康的减肥药其实也是一剂猛药，说是阻断脂肪吸收其实也是排泄的原理相当于排油丸，长期吃这种排油丸只要吃一点点油腻的东西就会像大小便失禁一样，止不住的往下流而应对方法就只有使用成人纸尿裤受了这么多罪还不一定能瘦下来
何苦呢？这就是我想说的第一类减肥药，促进消化排泄即使胃里空空的也能让你一直拉。拉到让你生无可恋
这样不瘦才怪，身体也弄糟了
这种减肥药还是小意思
第二种才是真正的大boss
说是能够抑制食欲从而达到减肥的功效禁忌还特别多
不能喝茶、不能吃绿豆、不能喝咖啡等等
就跟我现在打了狂犬疫苗的一模一样
为啥啊因为这是真正的药物
不能吃解药的东西
这类药品实在太多了
泰国的减肥药是最出名的
说真的
光看这些你们不会觉得瘆人吗
从吃进去到排便到睡眠
都有专门的药物来辅助
那我们正常的生理机能呢？
骗人的广告
俗话说：是药三分毒，就连平常的感冒药都不能乱吃的人，何况这些没什么保障的减肥药丸？
吃起减肥药那是一把一把的毫无畏惧的人，你们醒醒吧，你们的爱美之心填满了骗子的钱包。，
减肥的妹妹们：你不胖，胖的是你一颗不自信的心，爱你的人，你的胖就是最
美的身材。
所有的减肥茶，减肥胶囊，都说自己是安全环保，无副作用，实际都是谎言，些药物根本不是茶，都是打着食品保健品的毒药。为了绕过监管部门，而起的名字，你 见过用泻药和利尿药物做成的茶和食品吗？，
可是这些毒药，每天有成千上万的人在服用，这些毒药每天在残害着我们亲朋好友。每天骗人的减肥广告确铺天盖地。无人监管。为了钱。卖减肥产品的商人都变成了恶魔和骗子。
长期吃会有什么后果呢？之前有朋友找过说过这个她说她吃完之后失眠特别严重躺在床上整夜整夜睡不着能清楚听到自己的心跳声还会伴随着一些颤抖感觉整个世界就只有心跳声。
非常害怕自己的心脏跳着跳着就停了
后来她去医院检查
自己的心率已经超出常人很多在医院待了半个月左右
医生说如果继续吃下去就会有生命危险
减肥药里含有一种安非他命的物质
安非他命是一种治疗嗜睡症的药物
简单来说就是提神防止疲劳长期使用会异常的精神亢奋
对肾脏的危害都特别大肾脏都坏了离死亡还远吗？
除了泰国的减肥药
我们国家也有很多减肥药
不对准确来说全都是些三无流传在我们特有的经销商中
连标签都没有！朋友圈里就写减肥药
什么牌子的东西自己都不知道
加上其他像素贼模糊的减肥前后图片
每天都能断货断到笑嘻嘻
而这些瓶瓶罐罐里的药丸
正是致命的东西
而这些药来自哪里他当然不会告诉你
这样的减肥药不吃也罢
这样的减肥方法不用也罢
我也明白小胖妹摸着肉的苦恼
可是如果有一天你躺在病床上
苦恼的不只是你
还有你的家人
如果你正在吃减肥药
真的别再吃了
如果你有这个念头想吃减肥药
看完估计不也不想吃了吧
今天这篇就是想告诉小仙女们
这世界上没有任何捷径，减肥也是一样的管住嘴迈开腿健康的你才是最美的你
我提出不让大家滥用减肥药物减肥，也要提出解决方案供大家参考。
中医对健康身材的定义是：肥不露肉，瘦不露骨，
如果你身体没有赘肉就不要减肥，
如果确实比较胖，走路肉都抖动起来，就是露肉了，我推荐一种减肥办法给大家，每天适度运动一小时，室外慢跑，室内可以通过做五体投地108大拜的运动。把每天的晚饭减少一半，不要吃宵夜和零食，晚饭后饿了也不能再吃食物，可以喝白开水。
总结就是适度运动加晚餐节食。三到六个月你就可以瘦下来。健康就是最美的，不要吃药减肥，错误减肥把人的精气神都毁了，身体健康是人生最大的财富和一切有为法修行的法船，把身体弄坏了，世间所有的事业富贵，爱人，都成了浮云，过度错误减肥，失去健康身体，你将失去世间一切美好的明天。