前几天晚上，有位朋友问我：“听说喝酒对颈椎有好处？”像“喝酒对颈椎有好处”这些话，也只有在酒桌上，酒至半酣的时候，想劝别人多喝两杯的时候才会说得出。当对方开始推脱：“哎呀，我最近颈椎不舒服，酒就不要多喝了吧。”或者说：“我颈椎不好，正吃着药呢，不敢喝酒啊。”这时候，咱这句话就脱口而出了：“没事儿，喝酒对颈椎有好处呢！”酒是通经络的，由于经络不通导致的各种身体不适，喝点酒，就会好一些。有些治疗颈椎、腰椎的药方，还特意要求用酒来浸泡，甚至索性就是药酒。不需要喝太多，喝个一两杯，浑身就很舒服了，有力气了，酸痛也没了。不信你试试，几杯酒下肚，颈椎的不适就会少很多；要是喝高了，你就更不会感觉到颈椎有什么不适了。不光颈椎，包括腰椎，乃至整个脊柱，都是人体督脉之所属。督脉主一身之阳气。
当阳气充足，督脉通畅的时候，颈椎就没问题，哪怕你埋头时间长一些也不要紧；
否则，阳不足则经气不通，浊阴凝聚，凝于上，则颈椎出问题，甚至导致头晕头痛，凝于下，则腰椎出问题。
酒能通阳，只是通一时的阳气，让人暂时感觉舒适，酒力一过，一切又回到原状了。而且，酒喝多了还会伤阳，因为它的辛窜之性能耗伤阳气，阳气一伤，就滋生湿热，损伤中气，以后各种问题都来了。如果损及督脉，甚至还会加剧颈椎病，甚至连腰椎病也接踵而来。葛花、神曲、木香、砂仁、白豆蔻、青皮、陈皮、茯苓、泽泻、猪苓、人参、白术、干姜。其中葛花解酒；
神曲消食；
木香、砂仁等辛香健脾，助运通阳；
茯苓、泽泻、猪苓淡渗，利湿通阳；
还要加上人参、白术、干姜，补中气，助胃阳。
所以这个方用于治疗过多饮酒而产生的各种急慢性损伤，是非常好的。现在有丸剂，叫葛花解酲丸，经常喝酒的人一定要准备一些。如果精神压力大，甚至经常生气，郁闷，忍气吞声，那还得准备一些加味逍遥丸。生活不逍遥，加味逍遥丸至少可以让我们在身体上逍遥一些。
喝酒导致的肝郁、肝热，用加味逍遥丸来疏通、清解，是非常合适的。如果工作劳累，操心太多，熬夜伤神，精神损耗过大，那还得适量用些人参归脾丸。人参归脾丸能健脾养心，补益气血，甘温除劳，虽然不能直接解酒，但至少，能让人有较好的身体状态去喝酒。
一个简单有效的方法是甩胳膊，就是脚上保持站桩状态，胳膊轮番做最大幅度甩动，可以从后往前甩，也可以从前往后甩，轮番交替。后溪是小肠经的穴位，但它也是八脉交会穴之一，能通补督脉阳气，舒活经络，最能治疗头项强痛。伏案工作之余，或者上课、开会的时候，我们都可以经常把手放在桌沿上轻轻揉一揉，就能达到这个效果。而且还能清心安神，对眼睛也有一定的好处。最关键的是，任何场合都可以做，没人知道你在做保健、补阳气。如果要用中药来补督脉，温阳气的话，那就因人而异，不是简单的中成药能解决的了。古人一提到补益，开口就是人参、鹿茸之类，今人说得少了，因为大部分人不懂如何用。鹿茸就是温阳气，补督脉的，但是这类峻补的药物，不宜单用，要根据具体情况，配合很多药材进行引导、牵制，这就是所谓君、臣、佐、使。配合得宜，不但颈椎好了，整个人都会变得年轻，浑身轻快矫健，因为阳气足了。
