心脏好不好
心脏好不好，从身体的5个表现可反映出来，若你有，要警惕了 明月品杰 2021-04-18 08:31
大图模式有大量的研究显示，哺乳动物的心率与寿命正好成反比，心率慢，寿命会长一点。虽然这并不是可以百分百确定的事，但还是有一定的参考价值。正常人心率在60到100次的范围内，心跳慢点显然比快点好。
大图模式心跳过快的人，高血压的死亡率有明显增加，且心率每加快10次/分，心血管导致的死亡率就上升25%。但心跳也并非越慢越好，成年人若低于每分钟60次，属于心率过慢。此类人群很易出现胸闷、气短、头晕等症，还需警惕流感、抑郁症、甲状腺功能减退等全身性疾病，同时对心血管也有潜在危害。
大图模式1、出汗多如此看来，长寿就是要让心脏跳动得更从容些，前提是适度。心脏好不好，可以从自身的日常表现反映出来，有这5个表现要警惕了。当心脏出现堵塞问题，会影响到人体的神经系统，导致出汗异常。而汗为心之液，出汗量大，对心脏不利。在没有进行大量运动的前提下，常常汗流不止，尤其是在脖子、手掌、头皮、后背、脚心等部位，这时候一定要注意，可能心脏出现问题了。
大图模式2、胸闷多心脏有了病变，身体症状较为明显。若是在较短的时间内总有胸闷气短，预示心脏功能正在下降。由于心脏受损后，需要的血液、氧气及各种营养物质无法及时供给，因而出现胸闷、气急气短的症状。若是这种症状频繁出现，需及时采取改善措施。
大图模式心脏功能下降，各种症状频频出现，若出现呼吸困难个问题，需提高警惕。3、呼吸困难心脏有了损伤，心肌的收缩力下降，导致血液无法及时送到全身，加之心脏自身功能下滑，时间长了会出现呼吸困难问题。当稍微活动或静坐时出现气急并伴有咳嗽、咳痰等症状时，不可大意。
大图模式4、胸部疼痛心脏功能在持续下降中，还会出现胸部疼痛症状。有心肌梗塞或冠心病的患者，心脏的功能受损更严重，常在短时间内出现心脏部位剧烈疼痛，甚至有心绞痛的情况。这种情况一旦出现，需及时采取措施以提高心脏功能，谨防心脏病恶化。
大图模式心律失常也是心脏功能下降引起的。正常人的心率稳定在正常范围内，若常感心动过速或过缓，都要警惕心律失常问题，这是心脏病的征兆。5、心律失常有这个情况出现，要及时就医，通过治疗和调理，避免心律失常问题发展严重。
大图模式这5个问题出现一个也不能大意，需好好养护你的心脏了。心脏最怕你做三件事，生活中一定要避免：1、不要过度劳累，伤害心脏，易导致过劳死；2、少抽烟，大量抽烟增加心梗风险；3、食盐多，导致血压上升，增加心脏负担。同时心脏最喜欢的食物是藏红花、红薯、红豆，不妨多吃，可维持血压及心脏功能正常。