青筋问题--各部位有青筋，该怎样调理 / 开普饭

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在生活中，偶尔会看到一些比较瘦的人，他们的四肢会暴露出一条条可怕的青筋，所以人们就认为这个人是因为缺少脂肪才导致身体的青筋凸起。

这些“青筋”到底是什么呢？其实这些青筋并不是筋，而是血管。

我们都知道，人体的血管有静脉和动脉之分，人体通过动脉把心脏的血液输送到全身，通过静脉把血液回收到心脏。当静脉血液回流受阻，压力增高时，“青筋”常常在人体表面出现凸起、扭曲、变色等症状。

中医专家认为，无论人体哪个部位的“青筋”出现异常，都是身体报警的信号，它反映人体可能出现了痰、湿、瘀、毒等积滞不能排出体外的健康问题。所以，根据青筋的分布，还可以判断出不同的健康问题。

例如：

1、手部青筋——积滞脾虚、肠胃不良。

手掌青筋，表示胃肠积滞，瘀血积聚。这类人常患有习惯性便秘、痔疮等。与此同时也常常表现出头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱等。

手背青筋，提示腰背部有积滞，容易导致腰肌劳损，疲劳乏力。

手指青筋，提示消化系统有问题，还反映了头部血管循环障碍，脑血管供血不足，严重者会出现头晕、头痛等。

2、腹部、颈部青筋——肝脏、心脏问题。

俗话说的“青筋过肚”。这已经是比较严重的积滞，一般是肝硬化的标志。脖子上持续有青筋凸起，说明两种情况：一是心功能不全，多见于肺心病等疾病；二是心包炎或心包积液。如果这两个部位出现青筋，需要引起重视，防止延误最佳治疗时机。

3、头部青筋——血压不稳易中风。

当发现太阳穴青筋凸起时，中医认为，一般是肝阳上亢的高血压引起的。若太阳穴青筋凸起且扭曲，出现头晕、头痛、视物不清等不适感时则表示可能出现脑动脉硬化问题。如果青筋程黑紫色，则是在提示容易中风，急需引起重视。

4、下肢青筋——静脉曲张、关节炎。

膝部青筋提示膝关节肿大、风湿性关节炎。腿部有青筋多是静脉曲张，此病严重者往往发生腰腿疾病、风湿关节痛。总之，人身体任何地方出现青筋不但影响美观，更重要的是提示身体废物积滞的反应。

怎样让身体的青筋消失呢？

要让青筋消失，关键是平时要学会给身体排毒。好在人体是一个百药箱，如果一个地方出现了问题，有时候解药就在自己的身上，所以排毒并不难，只要找准穴位即可：

1、涌泉穴——排肾毒。

涌泉穴是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。

按摩方法：这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

2、太冲穴——排肝毒。

肝脏毒素积累过多，会出现偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。并且肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。

按摩方法：用拇指按揉太冲穴3—5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只手交替按压。

3、商丘穴——排脾毒。

脾脏有毒时，面部会出现色斑，而且会导致女性白带过多，身上会积累脂肪。同时，口气会比较明显。

按摩方法：用手指按揉商丘穴，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两手交替做。

4、少府穴——排心毒。

心脏内出现瘀血也是一种毒素，轻一些的是胸闷，重一些的则会出现刺痛。

按摩方法：握拳时小指与无名指指端之间，按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

5、合谷穴——排肺毒。

有利肺脏的穴位是合谷穴，当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，皮肤呈锈色，晦暗。

按摩方法：用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。