姥姥说 03：看

 姥姥说 03

看着自己的眼睛，

你看得见自己的眼睛吗？

看完了，再看自己的后背，

看到自己的后背了吗？

无论你看到还是没看到，

你需要觉察的是

——谁在看？

是眼在看吗？

是我在看吗？

是心在看吗？

是你的觉知在看。

当知落在眼睛上，我看见；

当知放在鼻子上，我闻到；

当知放在耳朵上，我听到。

当知放在哪里时，

哪里才起作用。

当你让知跳出来，

跳出身体，跳出“我”，

成为看到一切、

觉察一切的主体，

你还有情绪吗？

你还有病吗？