心理学家：这三种“道德感”越强，你越有可能被别人“精神控制”

一个人情绪正常，充满理智的时候，想要被控制很难。所以，无论是什么“精神控制术”，都强调要给他人制造“强烈的情绪”，从而让人失去理智。

如何产生强烈的情绪呢？从心理学角度来看，最常用的就是利用社会规则，道德，情感来让你屈服。

就比如，如果有人利用道德感，给你制造下面这些感觉，你就要留心了，对方可能是在暗中控制你。

（1）高频率的羞耻感

羞耻感源于道德的产生，道德定义了“美丽”与“丑陋”，从而能让人意识到自己的“丑陋”，进而改变自己，变得更好。

但同样，羞耻感也有不好的一面。因为羞耻感会让人产生这样的情绪：我是没价值的；我不配得到幸福；我是个罪人；一切都是我的错……

强烈的，高频率的羞耻感，会激发出强烈不安全感和自卑，这给了“精神控制者可乘之机”

慢慢地，你会产生习得性无助：认为自己就是个废物，一切都是没有希望的，再挣扎也没用。

（2）强烈的愧疚感

内疚和羞耻一样，同样是一种基于道德产生的情绪，这种情绪是一种社会行为的调节器，可以让我们判断，自己是否出现了“不好”的行为，比如伤害了别人，从而促使我们为自己的行为负责。

但过度的愧疚感，则会给人带来非常不好的后果，它会让你去承担本不该属于你的责任。并不断地否定自己的价值。

当一个人陷入强烈的愧疚感，甚至进化为负罪感后，自尊自然而然就降低到了冰点，从而更容易被人趁虚而入。

（3）虚无的责任感

有责任感是好事，每个人都希望和有责任感的人相处。但在成为一个有责任感的人之前，希望你能明白，这份责任感源自于何处。

因为，责任感是最容易被人利用的一种“道德感”。它可以来自于人，比如说父母的期望，也可以来自于文化，比如说对家庭的责任，或者是来源于家国大义。这种复杂的来源，最容易被人浑水摸鱼。

评价一份责任是否公允，最简单的就是评估权力和义务，如果权利过小而义务过大，你就要好好思考一下了：究竟是谁在从你的责任感中，获取好处。

结语：

道德感，人人都需要有，但并不是越强烈越好，比如说上面这几种道德感的分支，就可能成为别人操控你的基石。