从心理学的角度给癌症患者建议，一个人照顾到自己的情绪有多重要
每年都会遇到几例癌症患者来我这里做心理咨询，对于每一个癌症患者来说，贴上癌症的标签，就像判了死刑一样。亲戚朋友家人都会劝说，癌症不可怕，你要坚强下来，慢慢就会好的，当然对于患者来说这都是安慰。无论怎么不愿意接受这个结果，人们也得需要接受，当然，这是一个过程。世界上的人，谁能够坦然面对死亡呢？所以当得知自己有癌症的时候，很多人不会相信这个是真的，当走了几家医院，都证明自己是癌症的时候，那种绝望，不是当事者是体会不到的。下面我就我做过的几个这样的案例，分享给大家，希望能够帮助到正在受癌症病人困扰的你。
一、一个59岁的退休的卵巢癌女患者。
这个人来到我的咨询室，是因为失眠问题来到这里，因为自己的孩子在国外，她在那边呆了一年回到国内。她说是因为时差的关系，自己十多天都睡不了觉，每天很困，还睡不着。在我们做心里咨询行业都知道，一个人睡不着，多数都是有焦虑和担心，那么，我就问她有什么担心和恐惧的。这么一说，就把她的焦虑点直接引到自己的身体疾病上。
1、苦难的童年。
很多人都说童年是美好的，可是对于有些人确实灰暗的。那么对于这个女生来说确实是这个样子，她生长在一个城市附近的农村，爸爸妈妈婚姻关系不好，经常吵架，这时候孩子就变成了家庭的替罪羊，每个人生气都拿孩子出气。在她7岁的时候，就因为自己跑着玩，没听到妈妈叫她回家干活，妈妈就用烧火用的炉钩子对着她的脑袋打下去。炉钩子直接打进了脑子里，然后上医院包扎打针，一直打了七天消炎药，她才完全好。在她17岁的时候，因为不小心，把笼子里的小鸡儿放出来了，她的爸爸回来没注意踩死一只。她的爸爸就在院子里面追她三圈儿，终于给她打了几个嘴巴，把她的眼睛打斜了，十多天才过来。
2、越被父母虐待的孩子，越要证明自己是有价值的。
为了讨爸爸妈妈欢心，她从六岁开始每天早上四点多起来，在北方天还非常黑，特别是北方的冬天特别冷。她就拿一个筐开始去沿着铁路捡煤块，一直得到六点多才能回来，这样爸爸妈妈才能对她心疼一一句或者安慰一下。因为平时爸爸妈妈根本忽视孩子，因为父母自己的苦难自己还消化不了，哪有时间看她呢？当然，她家里还有三个弟弟妹妹。所以她为了得到父母的一句疼爱和肯定，只能整个冬天，别人家孩子都睡在自己的暖被窝儿里，她几年都是这样在凛冽的寒风和黑夜中，自己早早起来，去做这个不是这个年龄孩子去做的事，为了父母眼里的看见，自己一直活得很卑微，一个人从小养成什么样的性格？那么她就会带着这种性格长大。
3、越是没有价值的人越要证明自己的价值，越是被父母疏远的孩子，越想要一句父母的肯定。
任何事情都有双面性，苦难对一个人既有伤害这一面，也有成就一个人的一面儿，因为从小受了那么多的苦，所以长大她读书非常努力。她也是家里面姐四个里面唯一考上大学的，后来因为自己做事有能力，同时因为自己讨好敏感的性格，很快自己就在单位中升迁了。然后自己陆陆续续把自己的弟弟妹妹都安排在了市里，帮买的房子，安排的工作，我常说，很多不作为的父母的家庭。那个讨好型性格的老大，她会一直承担着当爸爸妈妈的角色，承担着拯救家族的角色。当然她也是活的最苦的，因为她总是想通过付出来找到自己的认可和价值。可是我们越缺少什么，越得不到什么。因为自我价值是自己认可的，别人给我们的肯定和认同，永远我们是不满足的。
4、别人都是活出了自己，只有她为别人而活。
在她的思想里，一个人不能享受生活，因为从小被这样塑造长大，因为享受生活就是没有价值的，所以在她的心中是要永远创造价值。当看到兄弟姐妹们经济条件好了，享受的时候，她有时候常常去教训他们，她不允许别人享受。在她的心中，我条件这么好，我还没享受呢，你们还没我条件好，为什么要享受？当一个为别人而活的人，看到别人为自己而活，或者说看到了别人的自私，她的内心更是受不了的。所以常常批判自己的弟弟妹妹，慢慢那姐几个就开始疏远她，同时，妈妈也和那几个兄弟姐妹抱团，一起说她不好，所以在咨询之前她说，他们所有人都是没良心的。我这么付出，从来没有得到好，还得上了癌症，和一肚子气。
5、看到自己的伪装，才能卸下伪装。所以我们要回顾我们的成长经历，我们才知道我们身上发生了什么。
当她看到自己从来没有为自己而活，当她看到这么多年一直为了讨好妈妈儿，照顾所有的兄弟姐妹。她终于看到自己问题出在哪里了，因为她从来没有为自己而活，她一直在讨好所有人。当她明白之后，在那里默默地流了很多泪，然后自己说困，就在咨询室的床上睡了有十多分钟。睡醒了之后就很开心，说现在开始我要好好为自己而活，我这么多年太能装了，把别人气够呛，把自己也气够呛。我不是个傻子吗，以前他们说我傻，我还不信，今天我知道我确实办了一辈子傻事儿。
6、自己活着就是有价值的，允许自己的自私，才能活出真实的自己。
在我这里咨询完回去后，上朋友家睡了两个多小时，吃完晚饭回到家，自己又连续睡了六个小时。第二天来咨询跟我回馈说，自己的肩周炎好了，自己原来腰椎，因为从高处摔下来，这么多年，不敢弯腰，走路腿一直往外撇，现在完全好了。主要是睡完觉一个人脸上也有精神了，然后再和我的咨询中，我试着让她接受自己的没有价值感，接受爸妈就是不爱她的，接受现实，一个人就不会活在梦幻里。否则一个人总是用谎言来掩盖真实，一个人会拼命去证明自己，爸爸妈妈是爱我的，或者说我是爱爸爸妈妈的。真相虽然残酷，可它是真实，接受真实的一切，我们就不需要改变自己，我们也不需要改变爸爸妈妈。
7、爱自己，是允许自己做自己，允许别人做别人。
就像爱吸烟的人总劝别人吸烟，爱喝酒的人总愿意劝别人喝酒一样，我们总想让别人认同我们的行为，认同我们的思想。如果别人不认同我们就会生气，会批判，当一个明白了这个道理的时候。我们才能明白，没有谁是错的，每个人都活出每个人认为自己对的样子。他在体验他的人生，同样我们也体验我们的人生。我们不要互相批判，你觉得喝酒好，你就去喝酒。你觉得吸烟好，你就吸烟。你觉得旅游好，你就去旅游。经过几次咨询之后，她就每年拿出半年时间，在世界各地去旅游，我在朋友圈常常能看到她世界各地旅游的照片儿，看着她活的很豁达很开心，尽管咨询已经过去五年，可是她还是一直在为自己活着，当然，她每年也拿出两三个月来陪伴自己的母亲。
8、很多人总是用谎言来隐瞒真相，因为面对真实怕自己受不了，实际情况是恨释放掉，爱才会出来。
很多人会问我，老师为什么不引导我对父母感恩呢？我说我们只有把自己心里面的恨怨说出来，我们才能看清事实。否则事实都是歪曲的，当她释放了自己对父母的不满之后，她自然看到了这么多年父母对她付出的地方，我们不让一个人说出来她心中的不满的同时，也阻碍了她看到爸爸妈妈的付出。没有一个人不爱自己的父母，就像没有一个人不爱自己的孩子一样，只是我们的爱都被扭曲了。恨是扭曲的爱，我们恨一个人，实际上是朝他要爱呢，这一点我们要看清，没有爱就不会有恨。
当一个人看清问题之后，或者说看清自己之后，她也同样能看清别人。因为看清才不会出问题，以前我们总是看人心，现在开始我们要看人性。看清人性，我们才会理解自己，理解别人。因为看清人性，我们知道我们有善的一面，我们也有恶的一面。我们就不会强迫自己一定要做善的一面，一定要做个好人，然后我们对自己苛刻，我们对自己要求完美。有时候我咨询说，这是一种病态的强迫，我们一定要接受我们本来的样子，没有啥是不好的，就是因为我们没有善用它。如果善加运用，脆弱有他的好，焦虑也有它的好，恐惧也有它的好，自私也有它的好。他们都是保护我们的，不批判自己，自己才会不后悔，不内疚，不自责，不羞耻。
三清老师感悟：一个人之所以得了绝症，是因为她心里的绝望，所以一个人才会不想活，当然，这种行为更多是潜意识的。因为她对所有人都绝望了，除了自己的孩子，当然，有对孩子的一线希望，她才九死一生让自己能够坚持下来。所以当一个人真心去面对自己内心的绝望，不再假装它不存在，不再自欺欺人，不再逃避，真正去面对，那么她才会知道，自己的疾病是自己创造的，是自己一直和自己过不去。自己的付出，想得到所有家人的肯定，当家人不肯定的时候，长期的委屈，怨恨，就会吞噬了自己内心的爱和宁静。当一个人找到自己问题的根源，同时这个人也能够彻底去实行，我们常说知行合一，表里一致。如果一个人知道了，再去做，那么这个人就会得到疗愈。就像一个人在着火的屋子，先跳出来再说，你不跳出来，谁也救不了你，救自己的永远是自己。
二、一个得了甲状腺癌的52岁的女护士长。
这个患者以前在我的文章中介绍过，她是因为家庭问题来我这里做咨询的。婚姻关系不好，男人在外喝酒回家就打仗，有的时候甚至动手打她，她在心里面是真的看不起男人。因为她男人原来单位挺好，后来单位改制不行了下岗了，可是男人干惯了优越的活儿，这么多年一直低不下来，多数男人都爱面子，可是一个大男人常年在家里喝酒打牌，不做正事儿，哪个女人时间长了都受不了。所以她心中难免有怨气，一定也有些瞧不起，可是对于粗暴不讲理的男人，她也是无可奈何，无能为力。
1、从小被欺凌，脱不开受害者心态。
她自己生长在一个军医家庭，爸爸要求严格，可是两个哥哥调皮，平时在家的时候难免被哥哥欺负。然后等爸爸回来她就开始告状，爸爸就开始打两个哥哥，可是等爸爸上班去之后，两个哥哥开始就报复就打她。一直这样恶性循环，所以她对自己的哥哥一点儿感情也没有，一直到现在也是这样。严肃家庭教育背景下长大的孩子，自己一定也是一个严肃的人，我们生活中都说这样的人处事死板不圆滑。因为家长多数都是单一生的教育，这个行，那个不行。这个好，那个不好，这就很容易让一个人只发展一面，没有发展另一面。所以这样的人长大，就会用这样的标准来限制自己，同时也用这种标准来衡量别人。当然，一个人把自己当成受害者，就是把责任都推给别人，这样就很难能够一分为二的看待事物，慢慢就会形成自己的偏执思想。
2、一个人总会用自己的尺子量自己，然后量别人。
医生的普遍现象是这样，她们特别讨厌抽烟喝酒的人，因为在他们的理念中，抽烟伤肺，喝酒伤肝。心理学上讲，我们讨厌什么就会吸引来什么，在她的心里最讨厌吸烟喝酒，可是慢慢她的男人由不吸烟，不喝酒变成既吸烟又喝酒，甚至酗酒。从另一个点上看，当我们心里讨厌什么，我们的表情，我们的眼神儿都会表达出来。从潜意识上来说，我们对别人的不满，别人潜意识会感觉得到。所以疗愈自己的方式，就是要找到我们的恐惧，因为我们恐惧什么就会吸引来什么，越怕什么越来什么。很多人越怕婚姻不幸福，婚姻越不幸福。因为我们的怕会吸引来负面事件，因为怕我们就逃避，当一个人逃避的时候，他就看不到事物的真相。越怕冲突越引起冲突，因为问题，我们选择看不见。这样就会把小的矛盾激化成大的矛盾，直到问题爆发。我们逃不了的时候，我们才不得不面对。然后又归咎到自己命不好，我怎么遇到这样一个男人，实际上是从小到大从来没有学会面对冲突，面对问题。
3、放下自己的面具，卸下冷漠的盔甲，露出隐藏多年脆弱的自己。
因为和婆婆在一起住，所以婆婆的衣食住行都是她来照顾。一直到婆婆去世，照顾了婆婆十多年。然后又照顾孩子，直到把孩子送上了大学。家里面大事儿小事儿全是她自己，男人从来就是只顾玩喝酒。家里外头就指着她一个人，娘家还指不上，自己心里有委屈，从来没有人能够倾听。自己爱面子，还不敢把家里的事情和别人说。可是男人偏偏不爱面子，喝完酒之后就大骂，因为他们医院都是家属楼，所以同事总能听到她们家吵架。她在家里面挨骂挨打还不敢说出去，因为觉得这样很丢脸。家里面全靠着你支撑，男人还不满足，一直找茬干仗。当她在咨询中看到了自己这么多年一直在伪装坚强，从来没有让自己脆弱的时候，她终于明白了。她说我这样不得病谁得病，伺候一个这样的男人，还伺候男人妈妈这么多年。一直委屈自己，男人从来没有感谢过自己一次，没有说过自己一次好。不骂自己都算好的了，所以她就开始委屈的痛苦，哭自己从小到大这么多年受的罪，哭自己的付出，所有人都没有看到，哭自己的命苦。
4、当一个人展示了自己的柔弱，就会有人关心。
当一个女人刚强的时候，男人想关心也关心不上，因为自己给外界传递的信号是我不需要别人的关心。当她能够展示自己脆弱的时候，她的男人反而学会了关心她。每天早上能起来给她做饭，开始会给她盖被子，人开始慢慢不喝酒了。主要也与她内心接受了这个男人抽烟喝酒，接受了我的男人可以不行，因为我们不接受他不行的时候，我们对他有希望的时候，我们认为男人就应该有责任心，能多挣钱的养家的时候。我们就会批判他，我们就会瞧不起他。所以改变问题的第一步是接受，当然是以释放自己情绪的基础上。她说如果用今天的眼光看，我和哥哥的关系一定不会选择只是告状，我一定选择让自己柔软下来和哥哥说好话，我会和哥哥们说你们需要疼我这个小妹妹。那么今天我也就会说，我的丈夫，你需要疼我，因为我是你柔弱的妻子。
三清老师感悟：一个人想依赖，就需要放下自己坚强的面具，让自己柔弱下来。因为从小到大被教育成坚强是好的，脆弱是可耻的。所以一个人才让自己一直的坚强，一直在承压，直到把自己压成癌症病人，过去自己一直看不起自己，脆弱的自己。当然更看不上那个软弱的男人，当自己理解自己需要脆弱，自己也理解了男人可以脆弱。所以一个人要疗愈自己内在的小孩儿，因为过去的自己，软弱只能受欺负。所以自己选择了坚强，可是我们忘了，坚强有坚强的好处，也有坚强给我们带来的坏处。脆弱有脆弱的好处，脆弱又脆弱的坏处。我们要学会该让坚强的时候就坚强，该让自己脆弱的时候就脆弱。否则过度的压抑，一个人一定会有身体疾病或者心理疾病，接纳自己的软弱，一个人就会完全被疗愈。一年之后，这个人回馈给我的信息是，她的甲状腺癌完全好了，这是在我咨询中遇到唯一一个安全好的，因为其他的都是带着症状。
三、一个57岁患了肺癌的女医生
患者是因为睡不着觉来我这里咨询的，她的问题也出在自己的婚姻上。和原来的丈夫离婚了，又找了一个，两人还是总吵架。每天在生气烦恼上火中过日子，离婚还舍不得这个男人挣的工资，或者更多的是这个男人还能够爱自己。因为这个男人每个月开的工资还不够他自己花，因为每年还得朝她要几万元钱，因为钱的问题，还以为男人在外面可能有女的问题。所以因为这些问题总吵架，当然我们知道根源是这个女的没有安全感。
1、严厉的校长爸爸塑造出一成不变的孩子，一个恐惧没有价值感的孩子
她出生在一个知识分子家庭，从小受到爸爸严格的教育。受到严格教育的孩子长大了都很死板，固执，或者说被批评长大的孩子，没有价值感。尽管医生在社会上已经是普遍受人尊重的职业，可是在她的心里，觉得自己是没有价值的。她说我见到谁都觉得不如别人，总觉得自己比别人低的。所以自己不允许自己犯错，总是严格要求自己，当然自己用这种方式要求别人，特别是自己的爱人。
2、没有安全感的人才过度控制。
再和第一个男人生活的日子里，因为男人是外科主任，外科主任总是很忙的职业。难免就回来很晚，可是在她的心里，她总是给男人规定几点回家，如果十点没回来，那么男人回来即使晚15分钟。那么一宿也就别指望睡觉了，她会反复问你到底和谁在一起？为什么晚了？俩人吵一宿，第二天，俩人各自上班。长此以往，男人慢慢儿就不回家了，在单位住。那么她就上单位去找，可是领导也证明男人没有别的女人。分居时间长了，慢慢就有了。因为这个阶段，她检查出自己得肺癌了，她上外地去进修，同时也上外地医院借调几年，用她的话说，我要挣够钱了，回来再手术。可是当她在外地工作了十年，回来的时候，等待她的却是离婚。
3、一个人不觉醒就会一直重复自己所做的事。
之后她就在自己的医院做了手术，恢复好了之后，她找了一个自己的同学，可是自己还是不改变自己的生活方式，结婚两年，摔了男人四个手机。看到男人手机里面有女的聊天儿记录，或者和女的在说话，她就会拿起来摔了。同样的方式，男人回来晚了，俩人也会吵架。在她的心中，很难和一个男人建立起来信任关系。因为她觉得自己身边有价值的，哪个女人都比我强，都会比我有魅力。所以一个人表面上是控制，背后是没有安全感，我不控制，我就会焦虑，烦躁。我看不到这个男人，我就会焦虑。我就会想他在外面和别人女人在一起，心理学里面讲，担心什么就会发生什么。或者说担心就是诅咒，我们诅咒这个婚姻问题的时候，实际上我们在诅咒我们自己。我们的意思是我们不值得我们不配，所以疗愈自己的黑洞是知道自己的思想和行为，背后的含义是什么？自己看清了真相，就不会再向外面去找。
4、如果你很排斥，它就是你必须学习的课题，如果你很欣赏，他就蜕变成爱。
你一个人最难接受的是自己，因为自己的完美性格。随着咨询的深入，她承认自己是一个焦虑的人，一个恐惧的人，一个控制心强的人，一个没有安全感的人，一个自卑的人，一个暴躁的人，一个敏感的人。然后她就慢慢开始变化，有一次咨询来，她说她的姐姐发现她变了，因为以前她姐姐说她身上有什么毛病的时候，她总会去反驳。现在她姐姐说她有什么问题，什么毛病，她就一笑了之。她姐姐说你变得豁达了，原来一说你你就生气，她说因为现在我知道我就是这样的人。当一个人接受自己是这样的人的时候，自己就会慢慢接受别人，当然，一个人骨子里的东西是很难改变的。特别是在感情方面，很多女人把感情看的比生死还重，没有人爱我，我甚至可以死。没有爱情，我活着没有价值。最后这个女人，在我那里咨询之后，又活了四年。可是她从得病到死亡，一共十四年，也是很了不起。
三清老师感悟:一个人最大的伤害是和自己过不去，很多人会通过自责和自我惩罚让自己活在痛苦中，或者说变相让自己得病。我们能原谅别人，我们能宽恕别人，可是很多时候，一个人就是不宽恕自己。所以停止自责，宽恕自己，接纳自己，不要用自己生病来挽救婚姻。很多女人会想我有病了，我的男人就会心软，他就会回到我的身边。自己用生病来控制男人，当然这种方式暂时有用，因为这是一种孩子心里，我有病了，爸爸妈妈就能照顾我。可是我们长大了，而且那个男人不是爸爸妈妈，短时间内他会照顾，长时间他就会跑掉。
很多人心中积压了太多的怨恨不满，所以救自己的方式就是宣泄出来自己心中压抑的愤怒。要明白自己心中的恨是为了要回爱，我对他们有感情有期待，所以当期待落空的时候，我才怨恨。我们要知道，我们要先爱自己，我们一直为别人而活，我们才不快乐。一个为自己而活的人，一个满足自己的人，从来很少生病，尽管这样的人，有的人会讨厌。有病的多数是讨好性格，或者那些伪装坚强者，所以一个人内心的痛苦不被看见，一个人被压抑的情绪得不到释放。他就会通过另一种方式来表达，这种方式就是癌症。
我们看到新闻上很多案例，有个得癌的英国老人。他查出来自己得肺癌之后，医生判断他活不过半年。他就把自己的10万英镑分给了孩子，剩下的自己买个车，给自己妻子买个车，平时自己舍不得买的锦鲤买了十条。然后每天带着宠物开着车旅游，两年之后自己感冒咳嗽，才想起上医院去检查。检查结果是癌症已经停止发展，老人看到这个结果更是每天玩嗨了，一晃过去15年，老人都80多岁了，每次上医院检查，都变得好转，最后完全好了。当然老人每天在玩，没有关注这些。当一个人真正开心快乐的玩儿的时候，他就忘了自己对癌症的恐惧，我们生活中遇到很多在医院检查出来是癌症，最快的一个月就死了。如果不检查出来，可能这个人活几年都没问题。人们都说这种情况是被自己吓死的，我想也是有他的道理。所以爱自己就活出自己了，不再伪装活着，一个人就可以走出癌症的阴霭的世界。（我声明一下我只是一个心理咨询师，我只是在咨询中发现这几个典型案例，我只是疏导一个人压抑的情绪问题，我不能治疗癌症）