挽救所有失败的婚姻，一定要懂的几种方法

家庭咨询中总会遇到各种婚姻问题，男人出轨，接着女人出轨，最后离婚。结婚前每个人都对婚姻抱着很大的希望，结婚后一部分人会有很大的失望，为了要爱，却互相伤害。今天介绍两个婚姻咨询中成功的案例，分享给大家。

A、女士，43岁，个案说：婚姻不幸福，男人遇到事情总会打她骂她，她说男人从来就看不起自己，现在自己一身病，离婚还离不起，因为孩子大了，都快结婚了，想找到我咨询，怎么能够改善夫妻关系。

针对A女士的问题，我首先挖掘他们问题的根源。我问她你当初结婚的时候对这个男人满不满意，她说不满意。因为这个男人没有文化，个人卫生还不好，主要是不刷牙，不爱洗脚，所以一直看不起他。所以我们做咨询时间长了，都知道这个心理学规律。我们认为别人看不上我的，恰恰是我们从心里看不上别人。当我们心里看不上一个人的时候，我们外在的言行举止一定会表现出来那种瞧不起和蔑视，这样一定会冲撞到对方，所以别人骂我们打我们的时候，我们总觉得很冤枉，我们没有回身看自己的心性，所以才会造成这么多年的夫妻间的打打闹闹。

当知道这些问题之后，我问她你男人这些年为你付出多少，你这些年为他付出多少，看看自己的男人有什么优点和缺点，看看自己有什么优点和缺点。看看我们需要怎么改变，当这个时候，她已经明白这么多年，无论她身体不好，或者有病，男人一直在默默的关怀她，为她看病，为她挣钱养家，养育儿女没少付出，也真的是家里的顶梁柱。她看到了男人的优点，也看到了自己的缺点，由于这些年好高骛远，总是看不起自己的男人，总觉得没有别人家的男人会说会关心体贴人，没别人家的男人能挣钱。所以自己一下子就明白过来了，说以后自己一定变化身心，看看他们之间关系还会怎么样？

第二次来咨询就回馈说，当晚男人给她做的饭，还炒的菜，还给她夹菜吃。对于一般家庭都是正常的，但是对于他们家就是非常特殊，因为从结婚到现在二十多年，男人没给她做一次饭，无论回来多晚，没有给她夹过一次菜。我有时说人人是一个发射塔，我们的起心动念别人都知道，我们从心里感知到别人的好，别人也一定会回馈我们他的爱。后来他们夫妻相爱，她的身体也慢慢好起来了。（长年婚姻不和谐好生气的夫妻，没有身体好的，所以要想身体好，一定要从看别人的好处开始）

B、女士，38岁。个案说刚离婚一个星期，心情郁闷，经朋友介绍来咨询。她的问题是，男人一直有外遇，因为男人是做推销的，总会遇到不同的女人，好像这个去了那个就来了。所以结婚这么多年觉得身心很疲惫，在感情上难应付，自己也曾割腕，喝药都没死成，最后无奈选择了离婚。

我们选择批评一个人都是很容易的，但是我们想解决问题，我们就要找自己的问题。所以我帮着个案找她的童年精力，说到这，个案哭的是稀里哗啦。从小自己母亲有病，父亲主要照顾家庭，父母关系不好，总是打仗，妈妈还是挺厉害的，即使爸爸打妈妈，妈妈也没有屈服过。她从小就因为这件事，一直恨爸爸，同时也认为爸爸对她没有对弟弟好，因为觉得自己是女孩的缘故，所以她也一直和爸爸做对。

有心理学家说，家庭里我们越恨谁，我们就会越像谁。当时我就问她，你是最像你的爸爸吗？她想了想说是的，我和我爸一样，非常倔强，认可自己吃亏，也是宁死不屈，因为都耿直，在家庭和工作中，总是费力不讨好。

另外，在这样家庭长大的孩子，真的缺少自信，在没安全感中长大，对男人对婚姻都没有安全感。当她把这些行为带到婚姻中，婚后慢慢就会出问题。婚后你总会问：你今天和谁在一起了？你今天几点回来，怎么都9.30还没回来，说好的十点回来，怎么都过五分钟了？你到底在哪里，是不是在骗我？

没安全感的人，对爱人抓的会比普通人更紧，有人说婚姻就像沙子，你抓的越紧，失去的会越多，确实如此。没安全感的人总是想方设法的控制，因为只有在我控制之内，我才不焦虑，否则自己就会如童年时的情景一样，情绪崩溃。所以我帮她慢慢的分析之后，她慢慢看清了自己这么多年来，都是因为没有安全感，极度缺爱，总是无限度的乞讨爱和关心。忘了他们之间虽然是夫妻，但是也是两个独立的个体，都应该有自己的追求和自由，如果没有自由的婚姻，我们为了安全感，把别人捆绑住，我们的爱真是这个目的吗？

同时我也让她找到自己和对方的优缺点，我为男人付出了什么？男人为我付出了什么？我离开男人我后不会后悔？他找到别的女人结婚我能不能放下？自己能不能不再控制别人来找到自己的安全感？当你掌控别人时，你同时也被掌控；如果你绑住别人，别人也会绑住你。学会放手，自己才会成长，婚姻才会幸福。

她一点一点的都明白了，那些最难得到原谅的人，正是你最需要原谅的人；最难放手的人，正是你最需要放手的人。当自己学会放手，学会理解爸爸当时的无奈，慢慢从心里就谅解了自己的爸爸，谅解了自己的男人，当晚做完咨询，回到家她就给我发信息，给我报告个好的消息，说是晚上男人找她来了，还给她买的礼物，说我们恢复吧。我还是从心里爱你，你怎么说我，我都不会走了，我也要好好对你，好好的过日子。

所以婚姻出问题，我们要学习以下几点：

1、教双方和谐相处，不如教他们让自己内心和谐，那样双方自然会和谐；教他们如何增进彼此感情，还不如教他们增进自我成长，那样彼此关系自然会成长。

2、当有人问我要如何改善关系，我总会告诉他们：“首先你要深入内在，除非你内在的问题先解决，否则你不但无法改善，而且会制造更多问题。”

3、一个有控制欲的人，除非内在的空虚得到填补，否则就不可能放下别人，也难以解放自己；一个满怀怨恨的人，除非内在愤懑的情绪得到抒解，否则就不可能停止怨怼；一个爱嫉妒的人，除非内在能找到自信，不再跟人比较，否则就不可能停止嫉妒。

4、当伴侣们没有了爱而彼此伤害，我不会告诉他们要如何努力爱对方，而是要求他们先学会爱自己，因为伤害对方其实就是伤害自己。

5、你与每个人的关系，都反应出你与自己的关系。如果你不断与自己的内在冲突，那么你也会不断地与别人冲突；如果你自己内在的情感挣扎，那么你也会与别人在情感上发生挣扎。我们在感情中所遭遇的问题，就是我们内在的问题。

6、我们吸引的关系，都反映出我们拥有的特质，以及呈现我们的内在自我。所以，不仅要检讨你跟别人的关系，也要反省你跟自己的关系

三清老师从事心理咨询多年，从身心灵整体方面做治疗，有咨询的可以关注我，私信我