筋膜炎吃什么食物好

筋膜炎什么症状：

筋膜炎可表现为肌腱附着点或肌腹上有固定疼痛部位，当按压疼痛部位时可出现不按神经根感觉分布的分散痛，多由受凉或过度劳累后疼痛加重，给予增加肌肉血流的治疗后，疼痛可减轻。

筋膜炎吃什么食物好：

筋膜炎患者一般建议吃一些新鲜的含有纤维素的蔬菜，比如说韭菜、芹菜等，这些可以补充人体的纤维素，从而可以帮助筋膜炎的恢复。同时可以吃一些蘑菇类的食物，比如平菇、香菇、茶树菇等，因为这些蘑菇类的食物中还有大量的多糖葡聚糖，这种物质可以提高免疫力，可以降低筋膜炎的发病。另外可以多吃一些鱼肉，鱼肉也可以增强抵抗力，可以增强对局部炎症的抵抗力，从而减少筋膜炎的发生。