这个清肠排便的“仙果”，国医大师也推荐！

上医健康 昨天

春夏是排毒的最佳季节，而清肠、排宿便是排毒非常关键的一步，大便一通，80%的毒素垃圾都排出去了！

可有些人压根不知道怎么清肠通便，只听说排毒可以养颜，排毒可以减肥，就恨不得把所用排毒通便方法都用上，结果悲剧了！

最近我一个特别热衷排毒的朋友跟我诉苦，她说这几年试了很多种排毒方法，比如一天八杯水，断食法，一日三餐只喝生榨蔬果汁、各种减肥茶，甚至番泻叶、大黄、果导片这些泻药都试过！

但原本想要通过排毒解决的便秘、痘痘、色斑、口臭、痔疮一样没少，减肥也没成功，看上去胖肿胖肿的！

她问我：“说好的排毒养颜美容减肥呢？为什么换来的却是身体越来越差，说话没力气，爬楼就喘，食欲不好，吃不了多少就胀气，动不动就胃痛，大姨妈也造反，要么不来，来了就不走！”

正确的排毒方法，一定是不伤脾胃不伤正气的！

我特生气的对这个朋友说：”你整天用这些伤脾胃伤正气的东西，不虚才怪呢！

每天八杯水能排毒，那也得你的脾胃强壮，能运化得了这些水湿啊，脾虚的话这么多水喝进去，只会让你水肿、湿气更重、脾胃更虚！

断食法会直接伤害你的脾胃，我们的父母辈因为物质不足挨饿吃不饱，饿出胃病的难道少吗？

还有那些生榨果蔬汁、减肥茶、番泻叶、大黄等清肠排毒法，最终结果都是让你拉肚子，好汉还经不住三泡稀呢，更何况你一个弱女子！这些方法都在泻你的正气，泻多了人就虚了；

而且这些都是寒凉的东西，很伤你的脾胃阳气，脾胃伤了，吃进去的东西就不能变成气血为身体所用，就是虚上加虚！

她一听，恍然大悟！接着又问：“那什么排毒方法最好呢？”

我：“都虚成这样了，还想着排毒呢，你真是魔怔了，今天我就告诉你一个不伤脾胃不伤正气的排毒方法，清肠排宿便超级厉害，还能健脾胃，讲不定你的痔疮也能吃好！”

她迫不及待的说：什么东西这么好，快说！

树上的仙人果！连国医大师也推荐！

这个好东西，就是无花果，号称树上的仙人果！它可不仅仅是水果，它也是药材，也就是药食同源！

《全国中草药汇编》记载：

无花果，性平味甘，润肺止咳，清热润肠。用于咳喘，咽喉肿痛，便秘，痔疮。

《中药大辞典》记载：

无花果，健胃清肠，消肿解毒。治肠炎，痢疾，便秘，痔疮，喉痛，痈疮疥癣，利咽喉，开胃驱虫。

《云南中草药》记载：

无花果，健胃止泻，祛痰理气。治食欲不振，消化不良，肠炎，痢疾，咽喉痛，咳嗽痰多，胸闷。

连国医大师陈存仁在他的《津津有味谭:国医大师陈存仁食疗食补全书》里也非常推荐，书里详细的写了无花果的功效和适用人群，我拍照给大家看看！

小小的无花果，真能有这么大作用？

看完你是不是怀疑，就是一个食物，真的有那么多效果吗？

说实话，我真是良心推荐，我和我们产品研发组的几位同事都亲自试用了一段时间，大家的反馈一致：无花果清肠排宿便真是超级厉害，脾胃不好的人也可以吃！

新鲜的无花果不好买，也不方便保存，我们研发组的同事，找了一款青紫皮的无花果干，以下是我们研发组同事的原话：

我说说我的亲身体验：

收到货的当天下午，我就迫不及待的打开了，因为最喜欢这种健康零食了！尝了几块，口感真是棒极了，Q弹有嚼劲，但又不是干硬干硬的那种，甜度也刚刚好，不像以前吃过的无花果干甜得发腻！

一块两块三块，真是好吃到停不下来，我2岁的儿子也要吃，我知道我们的产品不含任何色素和添加剂，也没用硫磺熏过，就放心的给孩子吃了！吃得那个津津有味啊，根本不吱声，吃完自己拿，一小把很快吃完了！

点击图片，长按识别图中二维码，

即可入手无花果干

吃完我们都喝了点热水，不到10分钟，我就直奔厕所了，排的特别顺畅，真的是不到一分钟解决，而且是标准的香蕉便，感觉全身都舒畅。

等我从厕所出来，我儿子也说要拉臭臭，我儿子不喜欢喝水和吃青菜，很容易便秘，大便干结成一个个小球球，今天居然拉出很多颜色很深的便便，超级臭！

为了再次验证无花果的通便效果，我和我儿子连着吃了一周，每天一小把，吃完就喝点热水，大便每天都超级顺畅，而且比以前多，更惊喜的是我儿子拉了两三天黑臭便便后，就转成黄色条状便便了，应该是把以前便秘沉积在肠道的宿便排完了！

再也不用每天想办法哄孩子吃青菜了，最近这一个月大便都很正常，真是开心啊！如果你家有爱便秘的孩子、孕妇、老人，还有哺乳期的妈妈，无花果绝对是通便首选，既不会担心寒凉之性伤脾胃，本身又能调理脾胃，这么好的东西简直是上天的恩赐！

如果你经常便秘，大便颜色深、又臭又硬；

如果你大号时间不固定，经常忍大便；

如果你经常在外就餐，吃肉多，口味重；

如果你不经常吃蔬菜水果；

如果你不经常运动、压力大；

如果你有抽烟、喝酒、熬夜习惯

如果你胃口不好，胃肠胀气，打嗝、口臭，长痘、长斑，痔疮……

更要试试无花果，因为无花果除了清肠通便、排毒，还能防衰老、防三高、减肥美容！

现代营养学的研究：

成熟的无花果还含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂，食用后能帮助清除体内的自由基，抑制色素沉淀，延缓细胞的衰老！

无花果含有大量的果胶和膳食纤维，可以把肠道里各种有害物质吸附，促进肠蠕动，迅速排出体外，净化肠道；

无花果还含有丰富的蛋白质分解酶、脂酶、淀粉酶和氧化酶等酶类，它们能帮助消化，促进血糖、血脂、蛋白质的新陈代谢等，对预防心脑血管疾病、控制体重都有帮助！

仙境蓬莱的无花果干，绝对的优品！

好吃健康是我们对零食最基本的要求！

我们这款无花果干，绝对算得上市面上的优品，没有任何添加剂、色素、防腐剂，也没有经过硫磺熏，而且选用的是仙境蓬莱的无花果！

蓬莱是山东半岛的最北端，濒临渤海、黄海，这里污染少，海洋气候也特别适合种植无花果，甜度比较适用，不会像从中东那边的甜度那么高，吃起来齁甜！

而且要做成无果花干，对果子的要求是非常高的，因为要切开成丝，所以坏的有虫子的都能看得很清楚，选原材料的时候就直接丢掉了；

现在市面上的无花果干基本都是完整的果干，一是甜度太高了，口感也比较硬；二是为了防腐防虫，很多都会用硫磺熏，如果没熏过经常会吃到虫子！

相比之下，在原材料的挑选上就让人放心，切成条后用60度低温慢慢烘干，烘的时间短了，湿度高，保存不了多久就会坏掉；烘的时间长了，口感又发硬没有韧劲，现在Q弹的口感，是我们工厂师傅经过多次试验做出来的！