进化论：什么是苦？三个角度让你看清“苦”的本质

主播：吴名

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2021年4月11日，我们要给大家分享的书是《洞见》。

这本书是由普林斯顿大学进化心理学教授罗伯特·赖特所写。这是一本颠覆认知的洞见之书。作者将哲学思想和现代心理学、进化心理学、现代脑科学等研究领域的前沿成果相互印证，帮助我们认清基因载体、进化心理和人类自我意识之间的因果关系，将我们从自然选择的局限视角中解放出来。

这次我们重点解决的问题是：“什么是苦？”

①

『一个哲思』

今天我们尝试阐述一个比较大的话题：什么是苦？

作者从宗教学、哲学、进化科学等领域，综合提炼出了学科间的一个基本共识：我们寻求的快感会迅速消失，然后令我们渴求更多。

比如，你喜欢吃甜品，于是你买了一块蛋糕，那么你获得感官满足的时间只有吃甜品那一小段。而当你反复购买同一块蛋糕时，你的购买欲和想吃的欲望都会不断下降。因为你对它带给你的快感，太熟悉了。

再比如，你想让自己变得富有，于是什么挣钱做什么，什么来钱快做什么。可是，等不少人真的到达了某些高薪位置后，却又非常不快乐。

说好的“何以解忧，唯有暴富”呢？

我们并没有看到。

在滚石乐队的一首老歌里，有这样一句歌词“我无法得到满足。”

很简单的一句话，被不少人视为座右铭。

可是，人们只是觉得这句话说出了自己的心声，却从未思考过“无法得到满足”会给我们带来什么？

答案是：苦。

我们换个视角，把这个推论反过来说，什么是苦？

答案其实就是：不满足。

②

『进化三原则』

为什么人类身上的很多快感会逐渐消失？因为它符合自然选择的设计。

在进化论的视野下，你可以清楚地看到这种哲学观点的现实印证。

首先大脑需要愉悦。人的情绪很复杂。其中负面情绪会给我们带来伤害。在原始社会，一个总是伤心失意的人很快会被淘汰。因为在负面情绪的支配下，他什么也做不了，也就什么也分不到。所以，那些想办法取悦自己、激活自己的人，更容易存活下来。

其次，快感很短暂。如果快感很难消退，人类也不会继续发展。比如，我们如果没有持续的饥饿感，就不会想办法提高生产力，让自己不饿肚子；我们如果没有对异性的持续倾慕，就不会把遗传基因传递下去。所以，所有和我们感官相关的快感，都是短暂的。

最后，我们善于选择。快感往往是伴随目标的。就像一只鸽子看见小孩扔到地上的一颗爆米花，就会想办法吃到它，我们关注的焦点也是“那个爆米花”，而不是吃完之后的失落。因此，我们总是选择关注让我们愉悦的目标，而不会意识到愉悦后的平淡。

③

『苦的出处』

从上面分享的进化三原则中，我们可以看到“苦”的出处有三个。

第一个是：得不到。当“得不到的就是最好的”成为爆款热词时，你就知道人对目标的渴望，远远大于目标本身的价值。

在对抗伤心、失落时，我们想尽了办法去“满足自己”，却忘记了追逐，也能带给我们伤心和失落。

第二个是：欲望进化。快感是短暂的，而我们的追逐是长久的。想一夜暴富的人，无非是想吃好的、用好的、住好的、玩好的。

这无异于是要把自己浸泡在“快感”里。

这不符合进化论中“快感短暂”的原则。

当你买了一件好衣服时，觉得很兴奋；当你买了100件好衣服时，你的感觉和当初买路边摊，没啥两样。

欲望是会进化的。

第三个是：忽视阴影。欲望的背后是阴影，很多人看不到。看到甜甜圈，就想着吃掉它的美味，却不想它带给身体的热量和负担；看到高薪职位就想着高收入，却很少思考随之而来的压力和责任：管人难，管钱更难。

如果对这些困难思考太少，你得到的只会是一时的欢愉和漫长的苦楚。

总结一下，苦这个主题很大，但是放在具体的学科领域内，又变得很小。关键是你得从这些观点、案例和论述中，理解苦对你的操纵，这样你才能操纵苦、减少苦。