【每日一穴】归来穴： 活血化瘀，调经止痛

归来为经穴名。出《针灸甲乙经》。别名溪穴、谿穴。属足阳明胃经。归即归回，来即到来，本穴善治子宫脱垂、奔豚和疝气等，有返本归根、理复还纳之功，故名归来。

【腧穴释义】

归即归回，来即到来，本穴善治子宫脱垂、奔豚和疝气等，有返本归根、理复还纳之功，故名归来。

还者曰归，返者曰来。凡养生吐纳者，当吸气时，腹气上升，与中气交会于气海处；呼气时，腹气下降，名曰气息归根。本穴为腹气下降时之根，能使不归之气，移位之丸，返回本位，故名“归来”。本穴治男子卵缩、女子子宫脱出等症，皆属气分之病。取之有散寒理气归原之功，即“归来”之意也。

【取穴位置】

归来穴在下腹部，当脐中下4寸，距前正中线2寸。

【穴位解剖】

在腹直肌外缘，有腹内斜肌，腹横肌腱膜；外侧有腹壁下动、静脉；布有髂腹下神经。

【功能主治】

功能：归来穴有活血化瘀，调经止痛，调血室，温下焦的作用。

主治：腹痛，疝气，月经不调，白带，阴挺。

【穴位配伍】

归来穴配大敦穴治疝气。

归来穴配三阴交穴、中极穴治月经不调。

归来穴配太冲穴，有温经理气的作用，治疝气偏坠。

归来穴配关元穴、三阴交穴，治月经不调、不孕症。

【刺灸法】

直刺1～1.5寸。

【临床运用】

现代多用归来治疗睾丸炎、卵巢炎、子宫内膜炎、子宫下垂、腹股沟斜疝等。