你做对了吗？一张图读懂俯卧撑

许多健身动作看似简单，实际上却是“上手易，做对难”。我们为此开设的动作库专栏，为刚开始运动的新人，一次讲解一个健身动作，避开误区，助你科学健身。

听说有一个动作

是男人间力量大比拼的常用手段

证明宝刀未老

是团建时，组与组之间PK的惯用伎俩

提升组织凝聚力

是大学生体测的必备项目之一

提醒年轻人增强体质

这个动作就是俯卧撑

俯卧撑日常生活中很常见

但不少人叫苦不迭

连一个标准的动作都做不了

今天小编带你一起，轻松完成标准的俯卧撑

新手试试

靠墙俯卧撑

进阶动作

跪姿俯卧撑

终极标准版

各式俯卧撑，从退阶动作到标准完成，打开华为运动健康APP-运动-健身-动作库，搜索“俯卧撑”，开启你的力量之旅吧。