春天快到了，在温暖潮湿的环境里，尘螨会更容易生存和传播。这种容易导致湿疹、过敏性鼻炎以及过敏性皮炎等等烦人的疾病的生物，如果你两三个月没晒被子的话，被子里可能就藏有超过百万只......
所以，不想百万尘螨夜夜伴睡的话，下面这几点要经常做到。
床垫、枕芯、被芯都是尘螨比较多的地方，在这里有人类掉落的大量皮屑作为它们的食物来源，还有着适宜的生存温度，如果房间日晒条件不好的话，还会叠加避光的生存Buff。躺在沙发上吃零食是很多人放松时的选择，而掉落的食物残渣藏在隐秘的角落，成为了滋生螨虫的温床，包括地毯、毛绒玩具这种“爱吸灰“的家具，如果经常开窗通风的话，很容易就积累一层薄薄的灰尘。我们平时进进出出都会引起空气搅动，尘螨很容易就漂浮随着空气中进入室内。包括穿出门的衣物，也会带着很多尘螨。最好回家就把出门衣物挂上去，晾在容易照到阳光的地方，换个专门在家穿的衣服再上床。浴室往往相对潮湿，容易滋生霉菌，除了地面注意清洁，别忘了淋浴帘、瓷砖墙也应定期清洗。如果浴室没有窗户或者换风机的话，可以在某宝上买个只要几十元的暖风机，洗前洗完开一会（注意用电安全），又不冷又能帮助除湿！如果家里比较杂乱，杂物和衣物等随意堆积，会更容易在缝隙中留存灰尘，藏有尘螨。对于经常加班的年轻人来说，因为怕突然下雨不晒被子，或者喜欢黑漆漆环境不拉开窗帘来说的情况很常见，但阳光才是尘螨的天然“杀手”，还是应该多让屋里多些阳光的。一般的除螨仪本身其实没有什么新奇复杂的功能，可以理解为一个床上专用小型吸尘器，主要区别在于还会配备高速“拍打”功能，帮助更有效地清理灰尘、皮屑和螨虫。有些地区长年天气不好，或者有严重花粉过敏的话，甚至最好不要开窗通风晾干衣物，可以考虑入手个烘干机。选个好天气，在热水中清洗床单被套、毯子这些，然后洗完好好晒一晒。（提醒：至少55℃的温度才能杀灭尘螨）实在没时间的，三五天高温洗一次枕套，毕竟脸比较重要...最好用木质或硬的地板，或者用那些毛很短、比较硬的毯子，尘螨留存会比较少，另外如果水洗地毯警惕剩余水分导致霉菌增长。实在嫌麻烦的话... 其实最省事的方法是不用地毯，冬天买个舒服点的棉拖鞋也挺好的。控制湿度是很重要的一点。特别对于南方的朋友来说，有些老房子一二楼潮湿的吓人。尘螨喜欢温湿的环境，如果家中湿度过高的话注意用空调或者除湿机除湿，保证湿度不到50%，可以减少尘螨的滋生。
