分清长痘区域，根治痘痘不难，之一

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网友提问：

冯名雨老师，我平时不吃上火辛辣的食物，但是鼻子两旁还是不停的长痘，怎么办呢？

如果有朋友问，我长痘了，该怎么办？我估计很多人的回答就是：你上火了，去去火就好了。

肌肤长痘不可怕，但是我们要知道长痘的区域在哪里，这个区域对应着什么脏器，有哪条经络循行于这里，从而由表及里找到深层次具体是哪个地方出问题了，才能对症调节。

今天我们就鼻子两侧长痘的情况，和大家做个浅析

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鼻翼长痘

在昨天我翻看大家音频后台留言信息的时候，看到一位朋友说自己公司只要一聚餐吃饭，自己势必长痘，长痘的区域就是鼻子的两侧居多。

其实，这个部位也有很多朋友长痘的重灾区。鼻子两侧的长痘情况，我们一般调节大肠居多，而大肠从广义的角度也可以归为胃的之中，所以我们针对此类情况一般清肠胃居多。

此类患者伴随有大便干结，便秘情况比较多，因为大肠从中医来看是「传导之官」。

也就是我们脾胃消化后的食物残渣要经过大肠的蠕动排出体外，如果大肠蠕动速度较慢，大肠一直对于大便吸水，大肠干结自然不容易外排。

此时，别人都是一天排便一次，或者两次，你是两天一次甚至三天一次，大便排出的是毒素是垃圾，你排毒满自然毒素沉积就比较严重。

有道是：有内因，必有外形。内在出问题了，外在表现肯定也好不到哪里去。

所以，鼻翼两侧的长痘一方面要保证大便顺畅，其次要清降肠胃之火。推荐：天枢穴，内庭穴

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穴位浅析

■.天枢穴

「位置」：肚脐旁开2寸

「释义」：此穴归属于胃经，同时还是大肠的募穴，清大肠的毒素，并且天枢穴的下方其实就是大肠的所在。所以艾灸此穴，就相当于是刺激大肠，可以促进大肠排便排毒。

■.内庭穴

「位置」：足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。

「找法」：足背第2、3趾的趾蹼缘略后一些（约半横指）的地方，按压有酸胀感处，即为本穴。

「释义」：此穴是胃经的荥穴，而中医认为：荥主身热。所以胃经的荥穴，可以倾泻胃火，故而取之

除了经络穴位的调节之外，大家在饮食上也要避免吃一些辛辣，油腻，以及甜腻的食物，避免增加肠胃的负担。

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冯名雨艾灸