芳香瘦身三部曲，让夏天以最美的姿态打开
俗话说：四月不减肥，五月徒伤悲。
何止呢？此刻不减肥，六月、七月……整个夏天就只剩下伤悲了。
怎样才能让那些早早收藏在购物车里的夏装，以“小一码”的优美姿态来到我们身边？
快问问最聪明的精油小精灵吧！
精油宝典里说：减肥不难，只需三步。
Step1
排毒去水肿
都说女人是水做的，可见水分对于女人的重要。女人要有水的滋养，才能保持皮肤水润光泽、紧致弹性。
可是，万事都讲求一个度，水分过多，也是造成肥胖的重要因素。这也就是为什么“排毒去水肿”是减肥第一步的原因了。
排水油油来帮忙
排水小甜甜
甜橙不仅气味甜美，还具有很好的排水作用。其流动性源于单萜烯成分，能够刺激淋巴循环，加速新陈代谢，帮助体内毒素排出。有利尿作用，可减少体内多余的水分存积，尤其对于调理经前水肿等PMS（经前症候群）症状很有帮助。甜橙中含有90%的右旋柠檬烯成分，具有刺激胆汁分泌，分解脂肪的作用，対减脂和降低胆固醇也有很好的效果。
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身心清道夫
杜松具有超强的身心净化力。其含有的单萜酮和倍半萜酮成分，能溶解黏液和有效排水，对排毒器官也有很好的调理作用。可利尿、消水肿，改善肾结石症状。是非常著名的减肥精油。
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都市排毒圣手
天竺葵是职场轻熟女必备精油，可有效强化循环系统，帮助排出体内废物，加速肾排毒，改善水分滞留症状。加之对荷尔蒙的调节作用，可缓解经前症候群的水肿问题。
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减脂新生代
大西洋雪松的减脂作用是近些年才被推崇的。主要是因为其含有的大西洋酮成分，具有很好的化解流动作用。可激励循环，促进淋巴排毒，可消水肿、抗肿瘤，消脂减肥的功效显著。
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配方推荐
甜橙3d+杜松2d+天竺葵2d+大西洋雪松1d
以30ml葡萄籽油稀释
涂抹减脂部位并加以按摩
Step2
燃脂促循环
排水之后，我们就要开始进入减肥的核心，要对付那些比较顽固的脂肪了。除了适当的控制饮食和加强运动，燃脂精油也可以助你一臂之力。
香料类精油可有效刺激循环，温暖火热的特性，仿佛真能带给身体燃烧的感觉，燃脂减肥的效果名不虚传。
燃脂油油来帮忙
大惊小怪减肥油
黑胡椒双分子结构，向外应对变化的单萜烯和向内反观自我的倍半萜烯比例相当，可谓“进可攻、退可守”，是具有探险家的勇气和好奇心的大惊小怪油。其温暖火热的特质可有效刺激循环系统，促进排汗，减肥功效声名在外。
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身心瘀滞疏通机
茴香中含有的氧化物成分被称为风的翅膀，单萜酮成分则具有很强的溶解流动的特质。温肝散寒、理气止痛，可帮助排除肠胃淤积。加速循环、净化血液，具有卓越的排毒减脂去水作用。
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滋养激励暖宝宝
姜对女孩来说，总有着贴心呵护的温暖感。可祛风散寒、发汗止痛，不但肩负着呵护经期的重任，减脂的作用也不可小觑。可有效激励循环，燃脂排毒，瘦身的同时还能改善静脉曲张和缓解关节疼痛。
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超级脂肪团杀手
葡萄柚中右旋柠檬烯含量很高，达到96-98%，具有刺激胆汁分泌，分解脂肪的作用。可以减少脂肪团，对抗橘皮和蜂窝组织，是柑桔属中减肥效果最佳的精油。还可刺激淋巴循环，解毒利尿、净化血液、平衡体液、排除多余水分，也有很好的去水肿的作用。
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游泳圈大象腿克星
柠檬香茅以醛为主要成分，具有强大抗菌力，并能很好地激励循环。属于禾本科，贴地而生，对应下半身脉轮，尤其对下半身循环的改善有很好的效果。可改善下半身水肿和静脉曲张问题，能缓解腿部疲劳，增强腿部行动力，是著名的“瘦腿”和“旅行”必备油。
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配方推荐
葡萄柚3d+黑胡椒2d+茴香2d+姜1d
以30ml葡萄籽油稀释
涂抹减脂部位并加以按摩
如对付下半身肥胖
可将配方中黑胡椒替换为柠檬香茅更佳
Step3
收敛紧致塑形
在减肥的收尾阶段，紧致塑形是必不可少的环节。保证我们的皮肤不会在减脂后出现松垮、失去弹性的问题，让体型紧致、富有曲线。此时具有收敛作用的精油就要大显身手了。
塑形油油来帮忙
肝肾养护专家
柠檬含有70%左右的柠檬烯成分，具有很好的养肝利胆，消脂去水肿的作用，能给予肝肾两大排毒器官很好的养护。柠檬精油可帮助血液中毒素的排出，利尿，促排便，进而达到全身净化的目的。且有很好的收敛作用，对于小伤口的止血非常有效，对减重后的紧致塑形也很有帮助。
流动与集中
迷迭香被称为最佳记忆力精油，具有很好的集中注意，凝聚心神的作用，也反映出其强大的收敛特性。紧致提升的功效使其成为面霜中经常被添加的重要成分。迷迭香精油以氧化物为主要成分，具有疏通、流动的特质，仿佛风的翅膀，又具有酮溶解和排除的力量，减脂瘦身的作用也很显著。
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收敛外散的能量
丝柏的气味具有凝结感，让人感到生命的悠远，感到一种静默自持而收敛的力量。可以帮助我们收敛所有过度外散的能量，协助机体珍藏元阳。对过度旺盛的食欲有很好的控制作用，且有助于减肥后的紧致与塑形。
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食欲控制高手
广藿香酮具有化解和促进淋巴流动的作用，可帮助排除身体多余水分，帮助减肥并改善水肿症状。同时，具有很好的抑制食欲的作用，可有效控制能量的过度摄入。
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配方推荐
柠檬2d+丝柏3d+迷迭香2d+广藿香1d
以30ml葡萄籽油稀释
涂抹减脂部位并加以按摩
每到夏天临近，总会谈到减肥。老生常谈常常谈，是因为总是减肥总是败。其实，减肥不是必须饿到昏，练到吐，那么苦哈哈。
适当控制饮食，适当增加运动，再配合瘦身的芳香配方，你或许就能在美好香气的包围中，悠悠然瘦成那个梦想中的自己。
不想，试试吗？