过年熬夜怎么办?这里有你要的补救方法
这个春节,你还好吗?
职场的紧张与忙碌可以暂时告一段落,但辗转几次的聚会,“熬夜”恐怕就很难躲过了。
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“熬夜,对于气血的伤害,不是白天补一觉,或者几十斤人参、黄芪能补回来。”小编在这里为您奉上几道恰逢其时的“菜品”请您品尝^_^
做不到按点吃饭、按点睡觉?至少你可以做到这些(点击标题👆即可)
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随着疫情的反复,各地区政府相继出台了“留下”过年的鼓励政策。
但不管是留下,还是夜以继日赶回家过年,假期里作息时间的改变,生活规律也会受到很大的影响,随之带来的不适,下面这道菜,或许可以帮助到你:
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平日里在职场奋斗,已经消耗了我们不少元气,是时候多“艾”自己一些了。不会?那您可要来看看了。下面是为您呈现的第三道菜:艾灸好用,却不知道怎么取穴?
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有人在熬夜,就有人在失眠。不管深处哪种情况,都请在这个难得的长假里,为自己的身、体、精、气、神,留些喘息的时间,下面端上第四道菜:
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本来我们自己才是最熟悉自己的人,可当后天意识领着我们领略了外面的无限的风光过后,开始对这个本我,有些陌生了。
下面的两道菜,是小编为大家精心准备哟,请您细品:
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最后出场的,往往都是硬菜,用来压轴。
这里也不例外,上面的菜品中,大多提及恢复“觉”,有觉在,那么就相当于手里攥着打开宝库的一把钥匙,对于熬夜后的补救更是一种指引。那么有没有一种方法,可以在行、住、坐、卧间进行呢?是的,它来了:
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